Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Algún famoso sigue la misma dieta para adelgazar?
¿Algún famoso sigue la misma dieta para adelgazar?
Receta para adelgazar de Yang Mi:
Mañana: 2 leches + claras de huevo
Mediodía: pechuga de pollo a medio cocer + 1 huevo + 1 lechuga + brócoli hervido + granos de maíz.
Noche: 1 plato de verduras hervidas.
Esta receta se basa en varias combinaciones de tres comidas al día en el Weibo de Yang Mi. Se recomienda añadir un trozo de pan por la mañana y un bol pequeño de arroz por la noche.