¿Puedo comer castañas de agua durante el confinamiento?

Como fruta de temporada, las castañas de agua tienen buenos efectos terapéuticos. No sólo pueden ayudar en la cocina, sino que también se pueden comer como fruta. Entonces, ¿las mujeres pueden comer castañas de agua durante el confinamiento? De hecho, durante el segundo mes, las mujeres pueden comer castañas de agua con moderación.

La medicina tradicional china cree que la castaña de agua es un alimento frío, pero puede eliminar el calor y calmar la sed, aperitivo y digestión, resolver la flema y eliminar la humedad, reponer el qi y calmar la mente, etc. Para las madres, durante el período de encierro, por un lado, comen alimentos ricos y tienen muchas calorías. Si la época del encierro es en verano, son particularmente propensas a enojarse, por otro lado, quedarse despiertas hasta tarde para cuidar; del bebé y un tiempo de descanso insuficiente también pueden provocar que se enfade. En este momento, debido al calor interno, la madre sufrirá fiebres como aftas y estreñimiento. El consumo moderado de castañas de agua puede ayudar a las mujeres embarazadas a aliviar eficazmente síntomas como aftas, micción seca, malestar y sed.

Además, las mujeres embarazadas en el segundo mes deben prestar atención a lo siguiente al comer castañas de agua:

1. Lo mejor es comer castañas de agua entre o después de las comidas para reducir la cantidad. carga sobre el tracto digestivo;

2. Durante el período de encierro, no coma castañas de agua congeladas. Es mejor comerlas a temperatura ambiente o después de calentarlas. Es mejor no comer castañas de agua crudas porque las castañas de agua crudas contienen hojas de jengibre. Cuando coma castañas de agua, asegúrese de lavarlas bien y pelarlas antes de usarlas para evitar la diarrea.

Por último, al editor le gustaría recordar a las nuevas madres que si están resfriadas, ¡deben comerlo con moderación!