Confucio dijo: ¿Puedo comer azúcar blanca y té de jengibre?
El azúcar blanco tiene un fuerte dulzor y es adecuado para bebidas en general, snacks y otros alimentos a base de azúcar. También se puede utilizar como condimento o para cocinar platos.
Nutrición y eficacia:
*Contiene vitamina B2, además de minerales como calcio, fósforo y hierro.
Adecuados y contraindicaciones de consumo:
*Pacientes con diabetes y niveles elevados de azúcar en sangre no deben consumirlo.
El consumo moderado de azúcar blanco ayuda al organismo a absorber el calcio, pero un consumo excesivo dificultará la absorción del calcio. El consumo excesivo de azúcar blanca aumentará el calor, dañará los dientes y provocará caries.
*Pacientes con hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades coronarias, así como mujeres embarazadas y niños. El consumo debe estar estrictamente controlado.
* Enjuágate la boca o cepilla tus dientes inmediatamente después de comer dulces para prevenir la caries dental.
*A la hora de freír verduras agridulces, el mejor momento para añadir azúcar es antes de añadir la sal.
*El azúcar blanca se debe poner en botellas de vidrio o plástico selladas y almacenar en un lugar fresco y seco durante 18 meses.