Siento los dedos entumecidos cuando me despierto por la mañana. ¿Cómo aliviarlo?
Muchas personas descubren que sus manos y dedos están entumecidos cuando se despiertan por la mañana. Cuando nuestros dedos suelen estar entumecidos, nos preocupamos por si tenemos una enfermedad física. Entonces, cuando te despiertas por la mañana y tienes los dedos entumecidos, ¿qué está pasando? ¿Cómo aliviarlo? Hay muchas razones para el entumecimiento de los dedos cuando se despierta por la mañana. Puede ser que la presión sobre el brazo mientras duerme provoque una mala circulación sanguínea, provocando entumecimiento en los dedos. También es posible que algunas enfermedades provoquen entumecimiento en los dedos. La espondilosis cervical y las enfermedades cardíacas pueden provocar entumecimiento en los dedos. Si tenemos los dedos entumecidos por la mañana, debemos prestar atención a reducir la presión en los brazos, acudir al hospital a tiempo para un examen físico y descubrir la verdadera causa del entumecimiento de las manos.
1. Mis dedos están entumecidos cuando me despierto por la mañana. Puede ser que me presioné el brazo mientras dormía, lo que provocó un flujo sanguíneo deficiente y entumecimiento en mis dedos.
El ningus en los dedos puede ser causado por la presión de la cabeza o la almohada sobre el brazo mientras se duerme, lo que provoca una mala circulación sanguínea en el brazo y entumecimiento en los dedos. Si esta es la razón por la que tiene los dedos entumecidos, puede mover el cuerpo y los dedos. Una vez que se restablezca la circulación sanguínea, los síntomas del entumecimiento de las manos desaparecerán. También puedes masajear adecuadamente tus brazos y dedos y los síntomas de entumecimiento en tus manos desaparecerán.
2. El entumecimiento de los dedos al despertar por la mañana puede ser un síntoma de espondilosis cervical o de una enfermedad cardíaca.
Los problemas de la columna cervical causarán entumecimiento en los dedos. Generalmente, las enfermedades de la columna cervical también van acompañadas de síntomas de dolor en el hombro y el cuello. Debido a las molestias en la columna cervical, los nervios de la columna cervical se comprimen. , lo que provoca entumecimiento e hinchazón de los dedos por la mañana. Al descansar bien, asegurar el calor de la columna cervical y no resfriarse al dormir por la noche, se mejorarán los síntomas del entumecimiento de las manos. Además, algunas enfermedades cardíacas también pueden provocar entumecimiento en los dedos. En este momento, debemos acudir al hospital para recibir un diagnóstico y tratamiento a tiempo.
3. ¿Cómo aliviar el entumecimiento de los dedos al despertar por la mañana?
Cuando los síntomas de entumecimiento en los dedos aparecen por la mañana, debemos mover los dedos a tiempo para reducir las lesiones agudas en el brazo en la vida diaria, no levantar objetos pesados ni corregir malas posturas mediante el ejercicio adecuado. Debe hacer ejercicio de manera saludable y razonable. Consuma una dieta saludable para mejorar su condición física y reducir la aparición de entumecimiento en los dedos.
En definitiva, cuando notes que tienes los dedos entumecidos, no entres en pánico, descubre a tiempo la causa real, protege tus manos, haz ejercicios adecuados para favorecer la circulación sanguínea, evita presionar los brazos y mantén Examen físico cálido y oportuno para detectar enfermedades.