¿Qué plantas debo poner en la habitación?

Desde el día 1 hasta el día 42 posparto, es el período dorado de recuperación para toda mujer. Si no sigue los requisitos tradicionales (como protegerse del viento y el agua, cubrirse del sudor, etc.), puede crear peligros ocultos para futuros dolores de espalda y articulaciones. Entonces, ¿cómo crear un ambiente hogareño confortable para ayudar a su cuerpo a recuperarse?

La habitación de Mabao, luminosa y espaciosa

La habitación de Mabao es luminosa y espaciosa, llena de luz solar, como el mejor desinfectante. Abra las ventanas regularmente durante 20 minutos dos veces al día para mantener el aire interior tan fresco como la primavera.

No fumar

Papá Bao e invitados, por favor dejen sus cigarrillos. El humo de segunda mano es perjudicial tanto para los bebés como para las madres.

Las plantas verdes purifican el aire

Poner unas plantas verdes no es sólo una pequeña decoración en casa, sino también un pequeño experto en purificar el aire.

Control del tiempo de visita

Aunque las visitas de familiares y amigos son muy entusiastas, se ruega controlar el tiempo para que el caballo y la cría tengan suficiente tiempo de descanso.

Orientación dietética durante el periodo de confinamiento

La dieta durante el periodo de confinamiento debe guiarse por etapas según la condición física de la madre. Evite los alimentos fríos, picantes y picantes, consuma una nutrición equilibrada, coma alimentos de fácil digestión y lleve una dieta ligera. La primera semana es el período de desintoxicación. Los puntos principales de los suplementos dietéticos son expulsar los loquios, promover la contracción uterina, la diuresis y la hinchazón, nutrir la sangre, aliviar el estrés, mejorar la fuerza física y promover la cicatrización de heridas.