¿Cuáles son algunas formas ecológicas de combatir el calor?
Lo más importante para prevenir un golpe de calor en verano es reponer agua a tiempo. Para mantener un consumo adecuado de agua en el organismo, se recomienda beber más agua hervida, agua hervida ligeramente salada y té, pero beber menos bebidas, porque las bebidas contienen una gran cantidad de sacarina y electrolitos, lo que tendrá efectos adversos en el tracto gastrointestinal. .
2. Consuma más frutas y verduras con alto contenido en agua.
En el caluroso verano, la resistencia del cuerpo es más débil. En este momento, conviene comer más frutas y verduras para complementar las vitaminas y el agua, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades. Y coma más carne, como pollo, pato, ganso y pescado, para promover el metabolismo del cuerpo.
3. Lleve consigo medicamentos para prevenir el golpe de calor y refrescarse.
Los medicamentos para la prevención y el enfriamiento del golpe de calor incluyen: líquido oral Huoxiang Zhengqi, Shidishui, Rendan, aceite Qingliang, Fengyoujing, polvo Fangxue, tabletas Shuzheng, etc.