¿Qué métodos de atención médica conoce durante el equinoccio de primavera?
A medida que el clima se vuelve más cálido, los días se hacen más largos y la temperatura, el sol y las precipitaciones aumentarán. Esta situación es más evidente en el sur, por lo que se activarán varios gérmenes. Debe prestar atención a fortalecer el ejercicio, mejorar la inmunidad, abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener el aire fresco.
Para nutrir el hígado en primavera, conviene comer alimentos más picantes, como tempeh, cebolletas, jengibre, gambas y otros alimentos beneficiosos para el crecimiento de la energía yang. Consuma más alimentos con un sabor ligeramente dulce y trate de comer menos alimentos que puedan provocar fácilmente calor interno, como los salteados picantes.
Además, la primavera es cuando el yang del hígado del cuerpo humano está excitado y el estado de ánimo es fácil de irritar. Por eso, debemos prestar atención a las enfermedades mentales como la ansiedad y la manía, mantener el buen humor, hacer más cosas que te hagan feliz y ¡permítete pasar una primavera maravillosa!