¿Por qué hay menos leche y más leche durante el confinamiento?
Aunque algunas nodrizas producen menos leche, es posible que no tengan leche desbordada. La razón principal del desbordamiento de leche es el Qi y la sangre débiles, el Qi insuficiente, el meridiano del hígado más cálido y la excreción anormal, lo que a menudo conduce a un desbordamiento de leche. La medicina tradicional china cree que la debilidad física conduce a una mala transformación del qi y la leche no puede solidificarse. Además, con este tipo de constitución, las personas a menudo sudan y la leche es clara y líquida, por lo que la leche tiene una sensación de debilidad.
Para las nodrizas con qi y sangre insuficientes, baja secreción de leche durante la lactancia y desbordamiento frecuente de leche, deben reponer el qi y la sangre y aumentar la nutrición dietética. En la dieta diaria se debe añadir carpa cruciana, costillas, manitas de cerdo, cabezas de pescado, maní, soja, manitas de oveja, leche, tofu, productos de soja, etc. Estos alimentos contienen proteínas animales y vegetales de alta calidad y otros nutrientes ricos, que pueden reponer mejor el qi y la sangre y promover la secreción de leche.
Además, se debe mantener un estado de ánimo alegre y evitar las malas emociones durante la lactancia. Porque los factores mentales tendrán un impacto en la lactancia posparto. En este momento debes dejar todas las preocupaciones, descansar tu cuerpo con tranquilidad y aumentar tu dieta y nutrición. El placer mental y una nutrición adecuada definitivamente aumentarán la secreción de leche, lo que le permitirá amamantar mejor a su bebé.