Confucio dijo fideos

Una nueva madre necesita cuidados especiales durante el parto porque está relativamente débil en este momento. Para recuperarse rápidamente, los complementos nutricionales son clave. Sin embargo, cabe señalar que no todos los alimentos son adecuados. Entonces, ¿el trigo es adecuado para que lo coman las nuevas madres durante el segundo mes?

El trigo es fácil de digerir y apto para madres primerizas.

El trigo es suave y fácil de digerir, por lo que es ideal para madres primerizas durante el segundo trimestre. Y el trigo es rico en nutrientes, incluida la energía y la harina integral, que es más nutritiva que la harina blanca refinada. Esto significa que la pasta de trigo no sólo sabe muy bien, sino que también proporciona a las nuevas mamás la recuperación corporal necesaria.

Dieta equilibrada, nutrición más integral.

Las madres primerizas tras dar a luz deben prestar atención a la ingesta de vitaminas y proteínas, como frutas y verduras frescas, huevos, carnes magras, pescado, etc. Al mismo tiempo, beba sopas más nutritivas, como sopa de costillas, sopa de carpa cruciana, sopa de pollo con huesos negros, etc. Debido a que es posible que se pierda mucha sangre durante el parto, la suplementación con hierro también es importante. El hígado de cerdo, la sangre animal, los hongos y las espinacas son buenas opciones.

Evita los alimentos crudos, fríos y picantes.

Las madres primerizas deben evitar los alimentos fríos y picantes durante el segundo trimestre. Esto ayudará a proteger el útero, promoverá la descarga suave de los loquios y garantizará que el útero esté bien reparado.