Las recetas de calentamiento son eficaces para protegerse del frío. ¿Cómo remediar las manos y los pies fríos?

Necesitamos calorías y nutrientes para sobrevivir. Estas dos sustancias provienen de los alimentos. Los alimentos son digeridos y absorbidos por el tracto gastrointestinal para producir algunas sustancias moleculares pequeñas. Algunos nutrientes son utilizados por el cuerpo y ingresan a las mitocondrias de las células para producir energía. La mejor manera de reponer la sangre es suplementar con hierro, y la mejor manera de reponer el hierro es a través de la dieta. Las amigas no deberían ser demasiado exigentes con la comida y comer más espinacas, productos de soja, frijoles negros, hongos negros y dátiles rojos.

El té Ucommia es muy adecuado para personas que tienen las manos y los pies fríos cuando el clima es un poco más frío y necesitan usar mucha ropa, especialmente aquellas que son propensas a sentir frío en el estómago, brazos y rodillas. . En este momento, se recomienda utilizar Eucommia ulmoides. 5-15 g, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Primero, puedes comer algunos alimentos calientes, como pollo, cordero, puerros, nueces, jengibre, etc. Puedes comer frutas menos picantes como durian, lichi, longan y mango. No coma alimentos crudos o fríos, como frutas crudas o frías, productos lácteos, bebidas frías congeladas, etc.

Puedes prestar atención a la saburra de la lengua. Tan pronto como la lengua sobresale, la lengua se pondrá roja o roja oscura, los lados de la lengua se enrojecerán, la saburra de la lengua será delgada o habrá marcas de dientes. La formación de esta característica está relacionada en gran medida con rasgos de personalidad, que generalmente son introvertidos, tranquilos, sensibles y fáciles de tomar en serio las bromas. Después de regresar, lo revisé en línea. Descubrí que se recomendaba usar hígado de cerdo, sangre de cerdo, carne magra, etc. para complementar el hierro, pero después de tomarlo por un tiempo sentí que no tenía ningún efecto. Después del nuevo examen todavía estaba anémica, tal vez fue porque mi estómago no podía absorberlo.

El ají es una planta con efectos terapéuticos y de naturaleza picante. Puede calentar el cuerpo, fortalecer el estómago, disipar el frío, secar la humedad e inducir la sudoración. Por lo tanto, en el frío invierno, saltee la carne con chiles crudos o guise la carne de cordero o de perro con chiles, jengibre y ajo. Ayuda a regular la sensibilidad del cuerpo al frío. La sopa de jengibre y dátiles se cocina mejor en una olla a presión eléctrica. Muy minucioso y nada sin aliento. El funcionamiento es sencillo y no tienes que preocuparte por presionar botones. Si no tienes una olla a presión eléctrica, también puedes usar otras herramientas como una olla de medicina tradicional china, una olla saludable y una olla arrocera eléctrica. Solo asegúrate de tener tiempo.