¿Es tan aterradora la enfermedad del confinamiento?

Ver esta pregunta me recuerda a algunas personas que vi en algunas plataformas, preguntando por qué los extranjeros no tienen que confinarse, pero los chinos sí. Digámoslo de esta manera, no sé sobre el período de confinamiento para los extranjeros. Sería realmente problemático si no lo hicieran.

El período de encierro es en realidad el período del puerperio, porque las mujeres quedan débiles después de dar a luz. Durante este período, descansar bien permitirá que su cuerpo se recupere más rápido, incluida la recuperación de su útero. El puerperio suele ser de seis semanas, que son 42 días, y nuestro período de encierro suele ser de 30 días. A menudo escucho a la gente hablar sobre la enfermedad del confinamiento, entonces, ¿qué es la enfermedad del confinamiento? La llamada “enfermedad del confinamiento” en realidad se refiere a las diversas molestias que sufren las mujeres por caídas durante el segundo mes después del parto porque no están “reparadas”, como lumbalgias, dolores de cabeza, etc.

Volviendo a nuestro tema, ¿tanto miedo da la enfermedad del confinamiento? Observa la situación de las mujeres que te rodean. Sería realmente aterrador si te enfermaras en el segundo mes.

Familiar A: Debido a que el padre del bebé tiene que ir a trabajar, él mismo lo cuida, lava la ropa, cocina y baña al bebé 12 días después del parto. Él mismo hizo todo tipo de cosas. Ahora el clima está cambiando y le duelen las manos y los pies, lo cual es más preciso que el pronóstico del tiempo.

Amiga B: Después de dar a luz a gemelos, mi apetito no era nada bueno. No puedo comer nada. Sucedió que el bebé se enfermó en el segundo mes y tuve que llevarlo al médico durante más de medio mes. Ahora veo que mis amigos caminan con ligereza y su apetito todavía no es nada bueno. Puedo aguantar un día con sólo unos bocados de arroz y mi cara se pone amarilla. He visto a muchos médicos y todavía me estoy recuperando.

Háblame de mí. El confinamiento me dejó dolores de cabeza. No puedo volarme la cabeza mientras me duela. Debes tener cuidado durante el período de encierro de tu segundo hijo. El trabajo de mantener el calor estaba hecho y el dolor de cabeza desapareció. Pero el bebé no es fácil de sostener y lo cargan mucho, por lo que también tiene muchos problemas, como dolor en las manos y entumecimiento. Cuando dormía en medio de la noche, sus manos se hinchaban y se despertaba. No podía cerrar el puño cuando se despertaba por la mañana y no podía comer completamente con palillos (usando una cuchara en su lugar). Cuando su bebé crezca, no podrá levantarlo con las muñecas en absoluto. Tienes que rodear a tu bebé con tus brazos para levantarlo. De todos modos, parece que una mano es inútil.

Creo que todavía hay muchas madres que tienen esta experiencia, porque no se han recuperado bien después del parto y es realmente doloroso en todos los sentidos. Por el contrario, aquellas que contrataron una niñera de confinamiento o permanecieron en un centro de confinamiento realmente durmieron bien, comieron bien durante el confinamiento y no tuvieron problemas tras el parto.

Entonces, sin mencionar que la enfermedad de confinamiento no es una enfermedad de confinamiento, resfriarse durante el confinamiento en realidad es demasiado cansado.

El embarazo requiere de mayores esfuerzos físicos y mentales para proporcionar alimento al feto y asegurar su nutrición. El posparto es cuando el problema es más débil, solo lleva tiempo sanar. Si no puedes descansar bien en este momento, ¿cómo te recuperarás? Por eso tiene sentido que la luna brille.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? Como persona experimentada, Lazy Mom siente que las madres realmente necesitan prestar más atención durante el encierro y hacer todo lo posible para recuperarse bien. Al fin y al cabo, criar a un bebé es un gran plan y no termina después del encierro. Aún queda mucho tiempo por delante. Cuidar bien tu cuerpo es fundamental.

En primer lugar, puedes ser perezoso y descansar más.

Las mujeres posparto están físicamente débiles y necesitan más descanso. Cuidar a los niños es lo que más priva de sueño, sobre todo cuando los niños aún no han recuperado su fuerza física. Acuéstese lo más que pueda y levántese y camine de vez en cuando. No permanezca en la misma posición durante mucho tiempo, incluso durante la lactancia, de lo contrario será propensa a sufrir dolores lumbares, dolores en las manos, dolores en el talón, etc.

En cuanto a las tareas del hogar como los bebés, puedes intentar no hacerlas si no quieres hacerlo. Ni siquiera tengas la mentalidad de no hacer nada tú mismo. Ya sabes, los bebés del segundo mes tienen que alimentarse cada dos horas. Si está amamantando, es bastante difícil y nadie más puede reemplazarlo.

Por supuesto, si tu fuerza física te permite mantener el ritmo, también podrás ejercitarte adecuadamente en el interior, según tus necesidades.

En segundo lugar, preste atención a la conservación del calor.

¿No es ridículo pensar que en el pasado la gente estaba encerrada en su propio confinamiento, vestida con gruesos abrigos y sombreros de algodón y bien abrigada? Lazy Mom siente que aunque el método es un poco excesivo, la dirección es buena.

Durante el período de confinamiento, las mujeres deben realizar todo tipo de trabajos para mantenerse abrigadas, ya sea lavándose el cabello y bañándose o en días de viento y lluvia, deben asegurarse de no resfriarse. No uses ropa mojada. Será mejor que uses pantalones largos y trates de no exponer tu piel al aire.

Por supuesto, la habitación no se puede cerrar ni ventilar adecuadamente, pero se debe tener cuidado para evitar la entrada de ladrones.

En tercer lugar, debemos aprender a preservar nuestras fuerzas.

Las madres aprenden a acumular fuerzas, no que las fuerzas realmente se puedan almacenar, pero sí a no usar la fuerza casualmente durante el encierro, ni siquiera para ir al baño. Porque si la madre ejerce demasiada fuerza, puede provocar que el útero se caiga, también puede provocar que la herida se agriete o puede provocar daños en una determinada parte.

No levantar objetos pesados, cargar agua ni coger cosas durante el confinamiento. Todo esto debería dejarse de lado por ahora. En resumen, para las madres, cualquier cosa que pese más que el bebé se llama pesado y no debe mencionarse.

En cuarto lugar, sé amable contigo mismo en cuanto a la dieta.

Aunque el cuerpo está débil después del parto, no es adecuado tomar suplementos. También debes prestar atención a tu dieta, pero no debe ser demasiado clara ni demasiado líquida, ni demasiado grasosa (es fácil). para bloquear la leche y ganar peso), y no demasiado picante y excitante (cambiará la calidad de la leche, intenta que sea digerible y nutritiva).

También debes consumir más alimentos ricos en fibra dietética para evitar el estreñimiento en el segundo mes. Además de lo anterior, las madres deben mantener una adecuada limpieza e higiene durante el parto.

En general, la enfermedad del confinamiento sigue dando mucho miedo. Las personas mayores dicen que el síndrome de confinamiento sólo se puede tratar en el segundo mes; de lo contrario, fácilmente durará toda la vida. Luego, en el segundo mes, la madre debe prestar más atención a su cuerpo y recuperarse antes de poder continuar con la inteligencia de su bebé.

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