Durante el confinamiento, ¿qué partes de Ma Bao se deben proteger para evitar enfermar?

Durante el periodo de confinamiento, ¿qué partes de Ma Bao se deben proteger para evitar enfermar? La prima Pepe ha tenido un bebé desde hace unos años y ha vuelto a trabajar. El hijo de mi prima ya está bastante aliviado. Mi prima también cuenta con el cuidado y el amor de su marido, por lo que tiene sentido sentirse aliviada. Pero mi prima ha estado muy angustiada, no por otras razones, sino porque no vivió bien su período de encierro, se enferma una vez al mes y muchas veces sufre de dolores lumbares. Por no hablar de mi prima, que a menudo oye chasquidos en los huesos y va al hospital para que la examinen. De hecho, el confinamiento es una etapa muy importante, crucial para la recuperación posparto de las madres. Si no se hace bien durante el período de encierro, afectará gravemente la salud del bebé y dejará muchas enfermedades en su cuerpo. Por ello, debes proteger estas dos partes durante el confinamiento y tener cuidado con el síndrome posparto.

En primer lugar, el abdomen

El abdomen es una parte muy importante del cuerpo humano. Si su caballo se resfría, trabaja demasiado o permanece de pie durante mucho tiempo, es fácil dañar el abdomen y provocar una hernia de disco lumbar. Con el tiempo, provocará dolor de espalda y dejará peligros ocultos en el abdomen. Muchas mujeres que no tuvieron tiempo de cuidar su cintura durante el confinamiento todavía sufren dolores de espalda, y algunas incluso lo padecen durante toda su vida.

En segundo lugar, los pies

Los pies también son una parte muy importante del cuerpo humano. Si no protege sus pies durante el período de encierro, es fácil que las madres desarrollen una osteoartritis nauseabunda, y las personas de mediana edad y mayores suelen sufrir dolor de rodilla. Si es grave, no podrán caminar en absoluto. Cabe mencionar que los pies fríos afectarán directamente la parte inferior del abdomen de la madre, afectando así los trastornos endocrinos y el sistema circulatorio normal del cuerpo.

No descuides el mantenimiento de tu cintura

Cuando menciono esto, realmente se me saltan lágrimas de amargura. Tres meses después de dar a luz al bebé, comencé a tener dolor de espalda. Fui al hospital para hacerme una radiografía y descubrí que la curvatura de mi columna lumbar se había enderezado. Se estima que al alimentar al bebé, la tabla de la cama se inclinó hacia afuera y la columna lumbar se deformó debido al estrés excesivo. Más tarde, para aliviar el dolor en la zona lumbar, me puse un yeso, caminé hacia atrás y practiqué aeróbicos. Mi dolor lumbar se ha aliviado, pero si me siento frente a la computadora durante mucho tiempo, me volverá a doler la espalda baja. Mi cintura es una de las enfermedades que provoca el encierro.