¿Qué causas de sordera y tinnitus se pueden tratar?
Puedo darte algunas sugerencias sobre el tinnitus:
1. Extiende tu cabello todos los días y rasca suavemente tu cabeza con las manos, de adelante hacia atrás, durante diez minutos cada vez.
2. Masajea tus oídos todos los días, usando las manos para calentarlos, durante diez minutos cada vez.
3. Después de masajear las orejas, tire de ellas hacia arriba, hacia abajo y rectas, 200 veces a la vez.
4. Luego inserte suavemente su mano en la oreja, bájela y luego sáquela, 15 veces cada vez.
5.Por último, cuando tengas las manos especialmente calientes por la fricción, tápate los oídos con las orejas durante unos 2 minutos, 15 minutos cada vez.
Se tarda aproximadamente media hora en completarse. Lo mejor es hacerlo por la mañana al levantarse. Puedes sacarte las orejas cuando tengas tiempo al mediodía. También puedes masajearte los oídos en el coche. Llevo una semana haciéndolo y realmente funciona. El tinnitus es mucho más silencioso.
Por supuesto, además de masajear tus oídos, también debes estirar las manos al caminar, soltar los brazos al caminar y, ocasionalmente, estrechar las manos. La medicina china dice que puedes tirarlo cuando estás enfermo. De todos modos, todo eso está en tu cabeza. Luego, de vez en cuando doy palmas mientras camino, lo que tiene un efecto regulador sobre los pulmones. ¿Por qué no lo sé? ¿Es la llamada atención sanitaria de la medicina tradicional china?
Luego, debido al tinnitus, escuché música. Cuando no tengas nada que hacer, toma un libro y léelo en voz alta. Te zumban los oídos. Lo lees más alto que él. Simplemente léelo en voz alta.
En cuanto a la alimentación, no comas cosas ligeras, picantes, excitantes o con pelo. Puedes comer más frutas, pero con moderación. La lista que me dio fue beber un vaso de agua por la mañana, luego hacerme un masaje en los oídos y luego comer una manzana. Luego cepíllate los dientes y lávate la cara. Cuando camino al trabajo, aplaudo, estiro las manos y sacudo el pecho mientras camino, y memorizo un artículo o algo cuando no tengo nada que hacer.
Dos palabras: persistencia