¿Se puede poner vino para cocinar en la luna?
1. Se puede añadir una pequeña cantidad de vino de cocción a la sopa de confinamiento. Cocinar vino tiene el efecto de eliminar el olor a pescado. El vino de cocción se evaporará durante el proceso de preparación de la sopa y no tiene ningún impacto en la salud materna. Puede agregar una pequeña cantidad al preparar la sopa de confinamiento. Además, se deben utilizar menos o ningún condimento irritante como cebolla, jengibre y ajo, de lo contrario no favorecerá la recuperación de las heridas posparto.
2. La sopa de confinamiento debe ser lo más ligera posible y se debe beber más sopa durante el período de confinamiento. Las mujeres en posparto no sólo necesitan cuidar bien su cuerpo, sino también proporcionar leche suplementaria para alimentar a sus bebés. Por lo tanto, las mujeres deben beber más sopa en el segundo mes, lo que puede ayudar a promover la secreción de leche, y la sopa debe ser ligera, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo y un suministro suficiente de leche.
3. Prestar atención al aporte nutricional durante el periodo de confinamiento. Es muy importante que las mujeres embarazadas complementen su nutrición durante la lactancia. Además de beber más sopa, también deben prestar atención a la diversidad y el equilibrio en otras dietas, y consumir cantidades adecuadas de verduras y frutas, pero tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos, de lo contrario fácilmente provocará diarrea en el bebé.
Problemas de lactancia durante el parto
1. Amamante lo antes posible
Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales en el bebé.
2. Orina y defeca rápidamente
Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.
3. Observar la recuperación del útero.
La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.
4. Cuidado de la salud
Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.
5. Ejercicio posparto
Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.