¿Puedo comer arroz frito con huevo delicioso durante el confinamiento?
La combinación perfecta de arroz y huevos
El arroz frito con huevo es la combinación perfecta de arroz y huevos. No sólo delicioso, sino también lleno del cálido sabor del hogar. Para muchas mamás primerizas, este es uno de esos regalos del segundo mes.
Si lo comes con moderación, no te enfadarás.
Es necesario que prestes especial atención a tu alimentación durante el confinamiento, pero eso no significa que no puedas comer arroz frito con huevo en absoluto. Si eres una madre normal y con buena digestión, puedes disfrutar del arroz frito con huevo con moderación después del parto.
Las frutas y verduras ayudan a la recuperación
Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y proteínas vegetales, que ayudan al organismo de la madre a recuperarse y aumentar la producción de leche. Durante el confinamiento es muy beneficioso comer frutas y verduras con moderación.
No te apresures a tomar sopa de lactancia.
Conductos mamarios lisos son un requisito previo para la producción de leche. Se recomienda que el bebé chupe el pecho primero y luego beba una cantidad adecuada de sopa de lactancia después de asegurarse de que los conductos mamarios no estén obstruidos.
Los gallos son mejores que las gallinas.
Los andrógenos contenidos en los gallos pueden resistir eficazmente los estrógenos, favorecer la producción de leche y son más beneficiosos para la salud de las madres y los bebés.