¿Cómo hacer una deliciosa sopa de hongos negros, jengibre y azufaifa?
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Cómo hacer sopa de hongos negros, jengibre y azufaifa
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos negros, jengibre y azufaifa 11. Remoje el hongo con anticipación en agua fría.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos negros, jengibre y azufaifa 22. 10 gramos de jengibre en rodajas.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos, jengibre y azufaifa 33. Remojar 10 gramos de maní en agua fría durante unos 10 minutos antes.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos, jengibre y azufaifa 44. Remoje 10 gramos de azufaifa en agua fría durante unos 10 minutos antes y lávelos.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos, jengibre y azufaifa 55. Lavar los dátiles rojos y cortarlos con un cuchillo.
Ilustración de elaboración de sopa de hongos, jengibre y azufaifa 66. Retire el núcleo de dátil del interior.
Ilustración de elaboración de sopa de hongos, jengibre y azufaifa 77. Una vez aclaradas todas las fechas, se completan los preparativos.
Describe cómo hacer sopa de hongos negros, jengibre y azufaifa 88. Pon 500ml de agua en la olla, agrega todos los ingredientes preparados y deja hervir a fuego alto.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos, jengibre y azufaifa 99. Después de hervir, quedará mucha espuma en la superficie del agua, retírela con una cuchara.
Ilustración de cómo hacer sopa de hongos, jengibre y azufaifo 1010. Luego baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que quede la mitad de la sopa.
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Consejos
1. El hongo negro es un hongo comestible nutritivo de sabor dulce y naturaleza suave. utilizado principalmente para Se utiliza para reponer el qi y aliviar el hambre, y tiene los efectos de reponer el qi y mejorar la inteligencia, humedecer los pulmones y fortalecer el cerebro, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado.
2. El jengibre es cálido por naturaleza y su exclusivo "gingerol" puede estimular la mucosa gastrointestinal, congestionar el tracto gastrointestinal, mejorar la digestión y puede tratar eficazmente la distensión abdominal y el dolor abdominal causado por comer demasiado. comida cruda y fría, diarrea, vómitos y otros síntomas. La gente tendrá fiebre después de comer jengibre. Esto se debe a que puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y promover la apertura de los poros. Esto no sólo eliminará el exceso de trópicos, sino que también sacará a relucir los gérmenes y el frío del cuerpo.
3. Periodo de crecimiento del árbol de azufaifo
Los dátiles rojos son muy buenos nutrientes y son conocidos como el "Rey de las Frutas". Los dátiles rojos son ricos en vitaminas A, B, C y otras vitaminas esenciales y 18 tipos de aminoácidos y minerales. El contenido de vitamina C (ácido ascórbico) es de 70 a 80 veces mayor que el de las uvas y las manzanas, y el contenido de rutina (. vitamina P) también es muy alta. La azufaifa tiene los efectos de reponer el qi y los riñones, nutrir la sangre y la piel, nutrir el hígado y reducir la presión arterial, calmar la mente y fortalecer el yang, y tratar la debilidad y la tensión físicas.
4. La piel roja del maní es rica en glicéridos y esteroles, que pueden inhibir la disolución de la fibrinoproteína, promover la producción de plaquetas en la médula ósea, acortar el tiempo de sangrado y mejorar la calidad de las plaquetas. y fortalecer la absorción capilar, defectos en la regulación de los factores de coagulación. “En otras palabras, 'Peanut Red' puede reponer la sangre y promover la coagulación, lo cual es bueno para los pacientes con anemia y la cicatrización de heridas.
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