¿Cómo limpiar ébano fresco?
¿Cómo limpiar ébano fresco? La ume es un alimento muy saludable. Las frutas frescas de ébano contienen pectina y las semillas contienen amígdala. No es difícil ver por los diversos ingredientes que tiene un alto valor nutricional y un gran valor medicinal. Entonces, ¿cómo se limpia el ébano fresco?
Cómo limpiar ciruelas de ébano frescas 1. Las ciruelas Ume se pueden remojar en agua salada antes de comerlas o se pueden lavar directamente con agua limpia. Siempre que se limpie la suciedad de la superficie, podrá comerla con confianza.
Eficacia: El sabor amargo del ébano puede estimular la secreción de saliva, producir fluidos corporales y calmar la sed. A menudo se utiliza para tratar la sed (como la diabetes), la fiebre, la sed, la sequedad de garganta, etc. En verano, la sopa de ciruelas se puede utilizar como bebida para calmar la sed. Se puede decir que la ciruela negra es una fruta de longevidad. Comer una ciruela de ébano todos los días puede prevenir enfermedades de envejecimiento porque estimula la producción de hormonas y permite disfrutar de una longevidad real.
¿Cómo conservar las ciruelas frescas?
1. En un lugar ventilado.
Si el clima no es ni demasiado frío ni demasiado caluroso, puedes colocar las ciruelas de ébano en un lugar relativamente ventilado y, por lo general, se pueden almacenar durante 1 o 2 días. Las ciruelas de ébano se pueden almacenar en un lugar ventilado durante un período de tiempo, pero almacenarlas durante demasiado tiempo hará que se deterioren.
2. Mételo en el frigorífico.
Si hace calor, puedes guardar las ciruelas de ébano en el frigorífico. Debe colocar las ciruelas de ébano en una bolsa de plástico grande, atar firmemente la boca de la bolsa para evitar la pérdida de agua, la contracción y la decoloración, y luego guardarla en el refrigerador a 0-3 ° C para mantener una cierta temperatura constante y evitar Temperaturas altas y bajas repentinas.
3. Utiliza envases de plástico
Si no puedes terminar las ciruelas de ébano, puedes sellarlas con film transparente para asegurarte de que no cambien de color ni se encojan en un día. Cuando utilice una envoltura de plástico, envuélvala firmemente sin espacios, de lo contrario afectará el efecto. La envoltura de plástico mantendrá el ébano durante mucho tiempo.
4. Ponlo en un recipiente
En un recipiente más grande que el ébano, el ébano se puede conservar durante 24 horas. Se recomienda consumirlo lo antes posible. Aunque se puede conservar en el frigorífico durante periodos de tiempo más prolongados, las ciruelas ume no se deben conservar de esa forma.
Cómo limpiar ébano fresco 2 valores nutricionales
1. La ume contiene ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, azúcar, sitosterol, vitamina C y otros ingredientes, lo que tiene un efecto muy ideal. efecto antibacteriano.
2. La ciruela negra contiene alcohol, vitamina E, vitamina B, vitamina C, hierro y fósforo. Tiene un sabor ácido y tiene propiedades mixtas. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones.
3. La ciruela negra también contiene trazas de ácido pícrico que puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y la vesícula biliar, encoger la vesícula biliar, promover la secreción de bilis y resistir las alergias a las proteínas.
Eficacia
1. Alivia los vómitos. Las mujeres embarazadas tienen vómitos intensos al principio del embarazo y les gusta comer alimentos ácidos. En este momento, el físico de las mujeres embarazadas también es ácido. Se pierde calcio en el cuerpo, la sangre se vuelve ácida y se reduce la capacidad del estómago y el hígado. En este caso, el estado de ánimo de la mujer embarazada variará. Comer unas ciruelas de ébano cada día puede desempeñar un papel mediador.
2. Astringente y antidiarreico. La ciruela negra ingresa al meridiano del intestino grueso y tiene un buen efecto astringente y antidiarreico sobre la disentería. Generalmente se puede utilizar con Ke Zi y otros * * *.
3. Aliviar la tos y calmar la sed. Además de usar sopa de ciruela negra para calmar la sed en verano, a menudo se puede usar para tratar la fiebre, la sed y la sequedad de garganta. deficiencia, tos prolongada con poca flema o tos seca sin flema. Las ciruelas negras a menudo se pueden comer con pinellia y almendras, pero deben usarse con precaución.
4. Aliviar la fatiga La sangre del cuerpo acelerará el metabolismo durante el proceso de autopurificación, por lo que nuestro cuerpo necesita reponer más energía. Las ciruelas negras son ricas en ácido cítrico, que ayuda a la absorción de vitaminas y ácidos, alivia eficazmente la fatiga física y previene enfermedades.
5. Antienvejecimiento Si quieres vivir una vida larga y saludable, debes prestar atención a la prevención de enfermedades en tu vida diaria. La ciruela negra puede ayudar a estimular la secreción de hormonas parótidas en el cuerpo. Esta hormona puede desempeñar un papel en la prevención del envejecimiento. Por tanto, comer una ciruela negra al día puede prevenir el envejecimiento. Puede desempeñar un papel determinado.
¿Cómo limpiar ébano fresco 3? ¿Cómo comer ciruelas ácidas?
1. Sopa de ciruelas agrias
Cinco ciruelas negras, cantidad adecuada de azúcar. Lavar las ciruelas y añadir el azúcar y el agua durante unos 30 minutos. Beberlo como bebida en verano puede aliviar el calor y saciar la sed, producir fluidos corporales, estimular el apetito y favorecer la digestión. Sabrá mejor si lo guardas en el frigorífico.
Si hierve sopa de ciruelas agrias hasta obtener una sopa espesa, puede beberla tres veces con el estómago vacío para tratar la enteritis y la disentería.
2. Mermelada de ciruela
2 partes de ciruela negra y 1 parte de azúcar. Cocine las ciruelas hasta obtener una pasta y agregue azúcar. Agridulce en verano, elimina el calor y sacia la sed, produce fluidos corporales y sacia la sed y aumenta el apetito.
3. Bebida de miel de ciruela negra
50g de carne de ébano, 50g de miel, 150g de azúcar de roca. Primero remoje la carne de ciruela negra en agua y tritúrela, luego agregue agua para hervirla dos veces, combine las dos decocciones, cocine a fuego lento hasta que se forme una pasta, agregue miel y azúcar de roca, mezcle bien, póngalo en una botella de porcelana. , 30 gramos al día, 1 taza cada vez con cuchara y beber con agua hirviendo. Es adecuado para pacientes con deficiencia pulmonar y tos prolongada.
4. Vino de ciruela
250 gramos de ciruelas negras, 2500 gramos de vino de arroz y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Remoje las ciruelas de ébano y el azúcar de roca en vino de arroz durante aproximadamente 65,438 0 semanas, agite una vez al día y obtenga vino de ciruela de ébano con un sabor y aroma suaves. Beba una taza todos los días para cuidar su salud.
5. Bebida de té de ciruela negra, jengibre y azúcar moreno
Ingredientes: 30 g de carne de ébano, 10 g de jengibre, 5 g de té, cantidad adecuada de azúcar moreno. Método: Lavar y picar la pulpa de la ciruela, lavar y triturar el jengibre, ponerlo en un termo, agregar té y azúcar moreno y dejar reposar en agua hirviendo durante media hora. Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, esterilizar, astringir los intestinos y detener la disentería. Es adecuado para la diarrea por deficiencia del bazo y la disentería provocada por deficiencia y resfriado.
6. Sopa de ciruela negra y rábano
Ingredientes: 3 ciruelas, 250 gramos de rábano fresco, un poco de sal. Método: Lave y corte los rábanos y reserve. Primero sofreímos las ciruelas negras, retiramos el residuo y tomamos medio bol de jugo, luego lo ponemos en la olla junto con las rodajas de rábano, agregamos agua para hacer la sopa y rectificamos de sal. Para beber por la mañana y por la tarde. Eficacia: Tiene el efecto de eliminar la acumulación y reducir la flema. Es adecuado para la opresión en el pecho, la acidez de estómago, la distensión abdominal y el estancamiento del qi causado por la acumulación de alimentos.