La espondilosis cervical, de la que ni siquiera las celebridades pueden escapar, es tan terrible. ¿Qué métodos de masaje pueden aliviar el dolor cervical?

Hoy en día, muchos jóvenes tendrán problemas en un grado u otro. Algunas enfermedades que aparecen principalmente en personas de mediana edad y mayores también aparecerán en muchos jóvenes, y las enfermedades son cada vez más jóvenes. Por ejemplo, la espondilosis cervical afecta principalmente a muchas personas de mediana edad y mayores, pero ahora también la padecen muchos jóvenes. Y no sólo la gente común y corriente, muchas celebridades y figuras públicas también lo padecen. La espondilosis cervical es difícil de curar. Una vez que lo obtenga, sólo podrá reducir el dolor tanto como sea posible, pero no podrá curarlo por completo.

La espondilosis cervical duele mucho y hace que la gente se sienta impotente, pero no se puede curar, lo cual es muy molesto. Entonces, ¿qué métodos, como el masaje, pueden aliviar el dolor de la espondilosis cervical? Para aquellos de nosotros que sufrimos de espondilosis cervical a una edad temprana, las causas de la espondilosis cervical son las siguientes. Además de algunas razones congénitas, la primera es la postura incorrecta para trabajar, la postura incorrecta para dormir y la postura incorrecta para hacer ejercicio.

Actualmente, la mayoría de nuestras posturas en el trabajo y el entretenimiento son con la cabeza gacha y la cintura encorvada, lo que fácilmente puede sobrecargar los músculos del cuello y provocar espondilosis cervical. El primer método de masaje consiste en presionar el punto Fengchi. El punto Fengchi se encuentra en la depresión suboccipital a ambos lados de la parte posterior del cuello. Después de encontrarlo, masajéelo durante medio minuto y la dolorosa hinchazón hará efecto. También puedes masajear el punto Feng Bing, que tiene una depresión evidente en el medio del omóplato trasero.

Masajear este punto durante dos minutos será efectivo si te duelen los músculos del cuello. También está el punto Tiankui en el costado de nuestro cuello, detrás del músculo esternocleidomastoideo, que se puede masajear. Masajear el punto Tianfu tiene un buen efecto para desbloquear y activar los meridianos, y puede aliviar eficazmente los mareos y los dolores de cabeza causados ​​por la espondilosis cervical. También existen muchos puntos de acupuntura de masaje que pueden aliviar el dolor de la espondilosis cervical. Si no, puedes consultar a un masajista o acudir a un salón de masajes para recibir un masaje.