Los peligros de utilizar bolsas de medicamentos para adelgazar
No es científico utilizar bolsas de medicamentos para adelgazar. Se siente como si te quemara la piel cuando lo usas, lo que fácilmente puede dar a las personas la ilusión de quemar calorías. Aunque realmente perdí peso después de aplicarme la bolsa de medicamentos, la pérdida fue toda agua, no exceso de grasa corporal. Por lo tanto, una vez que deje de usarlo, su peso se recuperará inmediatamente y el uso prolongado tendrá un impacto muy negativo en los órganos internos humanos.
Esta forma de perder peso no ayudará a quemar grasa, sino que hará que la piel sienta ardor, lo cual en realidad no tiene sentido.
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Datos ampliados:
Métodos para adelgazar:
1. Cambiar de estilo de vida: primero controla tu dieta y limita el aporte energético total a 1000-1500kcal/día, reduce. la ingesta de grasas, las grasas deben representar entre el 25 y el 35 por ciento de la energía total, y la dieta es rica en frutas, verduras y fibra dietética como fuentes de proteínas.
Debes incluir en tu dieta suficientes proteínas de alta calidad para perder peso. Además de los nutrientes necesarios, también es necesario complementar las vitaminas y minerales necesarios y suficiente agua. También debes cambiar tus hábitos alimentarios y masticar lentamente al comer, lo que puede ralentizar la absorción de nutrientes y controlar la ingesta de energía.
El objetivo del control dietético es controlar la pérdida de peso mensual a aproximadamente 0,5 ~ 1 kg y perder entre un 7 y un 8 % en 6 meses. Lo mejor para los pacientes obesos es desarrollar un plan de dieta estricto bajo la guía de un nutricionista especializado. Durante el ejercicio, la utilización de ácidos grasos y glucosa por parte del tejido muscular aumenta considerablemente, de modo que el exceso de azúcar sólo puede utilizarse como energía en lugar de convertirse en almacenamiento de grasa.
Al mismo tiempo, a medida que aumenta el consumo de energía, el tejido adiposo almacenado se "moviliza" para quemarlo y obtener energía, y las células grasas del cuerpo se reducen, reduciendo así la formación y acumulación de grasa. Esto puede lograr el propósito de perder peso. El ejercicio para adelgazar debe enfatizar la cientificidad, la racionalidad y la individualización, y dominar la cantidad y el grado de ejercicio adecuados según sus propias características.
2. Tratamiento farmacológico: Hay dos tipos de fármacos que se utilizan habitualmente para tratar la obesidad: uno son los supresores del apetito que actúan sobre el sistema nervioso central: estos fármacos también se denominan fármacos activos para la anorexia, que reducen la recaptación de la misma. serotonina y norepinefrina, reduciendo así la ingesta de alimentos, suprimiendo el apetito y aumentando la tasa metabólica basal para bajar de peso, como la sibutramina.
También existe un inhibidor de la lipasa que actúa en la periferia: puede conseguir la pérdida de peso bloqueando la absorción de algunas grasas de la dieta. Por ejemplo, el orlistat inhibe la lipasa gástrica en el tracto gastrointestinal y en el páncreas. reduciendo así la absorción de grasas en aproximadamente un 30%.
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