Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué frutas es bueno comer durante el confinamiento?

¿Qué frutas es bueno comer durante el confinamiento?

Manzanas, cítricos, plátanos, papayas

Durante el confinamiento se pueden comer la mayoría de frutas, como manzanas, naranjas, plátanos, papayas, pitahayas, durián, peras, etc.

Fruta del dragón, durián

Se debe controlar la fruta del dragón, durián y otras frutas picantes.

Pal

La pera y otras frutas frías es mejor remojarlas en agua tibia antes de consumirlas.

Comer frutas de forma más moderada.

Las frutas suaves como las manzanas y las papayas se pueden consumir de forma adecuada.

Verduras y frutas frescas

Las amigas recomiendan comer verduras y frutas frescas después del parto, descansar más y prestar atención a los hábitos de vida y alimentación.

Hacer tres comidas al día a tiempo.

En cuanto a la alimentación, elige alimentos nutritivos y evita las comidas picantes.