¡Sin aceite, sin azúcar y sin harina | Pizza de avena y patata morada!

Hice una pizza buenísima, sin aceite, sin azúcar, sin harina, usando avena y boniato morado como base. ¡Es muy rica y puedes disfrutar del delicioso sabor mientras reduces la grasa! Ingredientes/

50 gramos de avena, dos boniatos morados pequeños, 8 gambas pequeñas, 1 brócoli pequeño

1 huevo, 1 puñado pequeño de verduras cortadas en cubitos, leche, cantidad adecuada de queso , receta/

1. Cocine al vapor las rodajas de batata morada, corte el brócoli y los camarones en el microondas o blanqueelos con agua, bata los huevos con las verduras cortadas en cubitos y agregue sal.

2. Después de que la batata morada esté cocida al vapor, vierta la avena, mezcle uniformemente, agregue un poco de leche para convertirla en una pasta seca

3. un molde con papel engrasado, verter el líquido del huevo, disponer el brócoli y los camarones, espolvorear con el queso y la hierba para pizza

Hornear en el horno a 200 grados por 12 minutos