Los músculos del suelo pélvico se contraen en el segundo mes.

La relajación de los músculos del suelo pélvico posparto es un problema al que se enfrentan muchas madres, ¡pero no subestimes su impacto! Este artículo presentará tres métodos que le ayudarán a restaurar la firmeza y vitalidad de los músculos del suelo pélvico.

♀?Ejercicio de los músculos del suelo pélvico

El ejercicio de los músculos del suelo pélvico es un método eficaz para restaurar los músculos del suelo pélvico. Empiece por los detalles de la vida para evitar la tos crónica, el estreñimiento y otras acciones. Esto no sólo protege los músculos del suelo pélvico sino que también favorece su reparación natural.

Fisioterapia

Prueba científica de que la fisioterapia puede movilizar las células de reserva y acelerar la reparación de los músculos del suelo pélvico. Las pautas nacionales recomiendan que todas las madres reciban una rehabilitación ideal del suelo pélvico dentro de los tres meses posteriores al parto. ¡Este es actualmente el método de reparación más eficaz!

Tratamiento quirúrgico

Aunque existen métodos quirúrgicos para reparar los músculos del suelo pélvico, los resultados no son los ideales. La cirugía sólo puede coser los músculos del suelo pélvico en la posición deseada, pero no puede mejorar la contracción y la función de los músculos. Por tanto, el tratamiento quirúrgico no es una solución reparadora ideal.