¿Puedo comer pepinillos durante 25 días?

Comer menos encurtidos durante el confinamiento. El kimchi es un método de procesamiento para conservar carne, pescado, verduras y otros alimentos con sal y otros condimentos. Este método previene el crecimiento de microorganismos dañinos y prolonga la vida útil de los alimentos. Es una verdura fermentada y encurtida con una alta concentración de solución salina o bacterias del ácido láctico. No se debe consumir en exceso. Porque desde la perspectiva del equilibrio nutricional materno e infantil, las mujeres embarazadas que comen demasiados encurtidos son propensas a una ingesta excesiva de sal, lo que aumenta el riesgo de retención de agua y sodio. Además, los encurtidos contienen un alto contenido de sal. Comer grandes cantidades de encurtidos durante mucho tiempo no es bueno para los dientes.

En las mujeres que acaban de dar a luz, las raíces de los dientes pueden estar un poco flojas, es necesario mejorar sus problemas bucales y los encurtidos contienen un alto contenido de sal. Comer muchos pepinillos durante mucho tiempo no es bueno para los dientes y no favorece el cuidado bucal. Debido a las características fisiológicas del confinamiento, las mujeres posparto son propensas a sufrir edemas. Comer pepinillos agravará el edema y afectará gravemente la recuperación corporal de las mujeres posparto. Además, los encurtidos que se venden en el mercado pueden contener conservantes, lo que no es bueno para la salud de las mujeres en posparto.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.