Los días caninos del verano comienzan mañana. ¿Cómo mantenerse sano y no enfermarse en invierno?

Las personas que han estado en el hospital recientemente deberían poder descubrir que hay más personas en el hospital que antes, especialmente niños, a menudo debido al clima cálido. Estos son los días caninos más calurosos del año. Los días más calurosos del año son húmedos y calurosos, lo que fácilmente puede hacer que las personas estén irritables, ansiosas, fácilmente agitadas e insomnes.

Herramientas/Materias Primas

Agua

¿Qué son los Dog Days?

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Dog Days se refiere al primer, medio y últimos tres días.

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Entre ellos, "Fu" es; también llamado "Fu" "Largo Verano", "Fu" es la disposición alterna de las estaciones por los cinco elementos;

三

Entre ellos, el primer día y el último día cada uno ocupa 10 días, y los días intermedios son 10 o 20 días o incluso 30 días, porque las fechas específicas de los tres días están determinadas por las fechas de los términos solares y las fechas de los tallos y ramas.

Jueves

¿Cuáles son los días caninos de 2014? La hora de alojamiento inicial fue el 18.7.2014 Gengyin, la hora de alojamiento intermedio fue el 28.7.2014 Gengzi y la hora de alojamiento final fue 2014.

Fin

Cómo está el tiempo en los días caninos del verano

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Si sabes que el 9 de marzo es la época más fría Entonces escuchas Debería ser fácil adivinar que "la práctica de invierno el 9 de marzo y la práctica de verano el 9 de marzo" es la época más calurosa del año.

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En la canícula del verano, los días son mucho más largos que las noches y otros momentos del día.

Leer paso a paso

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Además, la temperatura es alta, la presión del aire es baja, la humedad es alta y la velocidad del viento es baja. , por lo que es la estación más calurosa del año.

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Guía de Salud para el Día del Perro

Sanación Espiritual. El clima cálido en los días caninos del verano puede hacer que la gente se sienta irritable fácilmente, pero también es un buen momento para cultivar la salud. En términos de acondicionamiento mental, debes meditar y cultivarte en verano, evitar la alegría y la tristeza excesivas, meditar más para cultivar tu mente y ser menos codicioso y distraído.

Vida y recuperación. El "largo verano" tiene días largos y noches cortas, por lo que es necesario acostarse tarde y levantarse temprano para adaptarse al crecimiento del verano. Debes tomar una pausa para el almuerzo al mediodía, pero la pausa para el almuerzo no debe ser demasiado larga, debe ser de 15 a 30 minutos. De lo contrario, si el tiempo es demasiado largo, fácilmente provocará inflamación del cerebro e incluso una mala tarde.

Acondicionamiento dietético. En los días del "largo verano", cuando el Yang es fuerte y el Yin es fuerte, debemos comer principalmente alimentos ligeros y menos grasosos y picantes. Por ejemplo, lo mejor es evitar acudir a los puestos de comida.

Cuatro

Ejercicio y descanso. No es aconsejable hacer demasiado ejercicio en verano porque la sudoración puede dañar fácilmente el yin del corazón. No es recomendable tomar un baño frío después de sudar. Es recomendable tomar un baño tibio y beber más agua tibia, agua fría o té. En verano, a más gente le gusta beber té verde y sopa de frijol mungo.