¿Por qué es mejor defecar por la mañana?
Descripción del problema:
Creo que es lo mismo mañana y noche.
Algunas personas dicen que los buenos días son necesarios~
Pero yo creo que son una vez las 24 horas del día~¿a una hora fija? ¿Por qué debo reparar por la mañana?
Análisis:
Desde la perspectiva del metabolismo corporal, ¡defecar por la mañana es mejor que defecar por la noche!
Debido a que las heces de la mañana excretan los desechos acumulados en el cuerpo antes de ayer, si estas cosas no se pueden excretar a tiempo, el tiempo de defecación será demasiado largo, ¡lo cual no es bueno para la salud!
¡Algunas personas beben un vaso de agua primero en la mañana para defecar y desintoxicarse!
Hacemos tres comidas al día, los alimentos serán absorbidos y el resto se convertirán en toxinas y deberán ser excretados del organismo en 24 horas. Algunas personas dicen que como muy poco una vez al día y no es necesario. Déjame decirte que la temperatura corporal de una persona es de 36,5 grados, lo que equivale a la temperatura en pleno verano. Pones lo que quieres comer todos los días en un bote de basura y lo colocas en medio de la sala. Puedes sacar la basura en cualquier momento. Vea cuántos días puede tomarlo, cuántos días pueden soportarlo sus intestinos.
En términos generales, ¿por qué tenemos que defecar cada mañana? Tanto la medicina china como la occidental dicen que las 7 de la mañana es el momento en que el peristaltismo intestinal es más fuerte. Entonces, ¿qué quieres decir en este momento, cuándo es un inconveniente? Muchas personas son oficinistas, van a trabajar de 8 a 5 de la mañana y comienzan a defecar con Qigong por la noche, cuando quieren descansar sus intestinos. Con el tiempo, surgieron problemas. Pequeñas bolsas se abultarán en los intestinos, lo que dificultará la expulsión de toxinas, hemorroides, etc. de los intestinos.
Por último, hablemos de qué es un buen taburete. Lo mejor, por supuesto, es seguir flotando en el agua como un hisopo. Si está demasiado seco, se hundirá, lo que significa que necesitarás beber más agua porque tu intestino grueso ha absorbido toda el agua. El amarillo dorado es positivo, el marrón significa mucha grasa, el rojo significa sangrado en el sistema digestivo y el negro significa sangrado en el sistema digestivo. El negro es el más mortífero y puede matar a alguien.