Cómo tratar la menstruación irregular

El problema de la menstruación siempre es inevitable para las mujeres. Muchas personas han experimentado periodos menstruales imprecisos, sus periodos menstruales siempre se adelantan o se retrasan, lo que deriva en una serie de molestias físicas. Quizás hayas probado varios métodos para tratarlo. Entonces hablemos de ello, ¿cómo tratar la menstruación irregular?

Cómo tratar la menstruación irregular

¿Cómo tratar la menstruación irregular? Para regular la menstruación, además del tratamiento farmacológico, también es necesario. Es necesario utilizar productos de estilo de vida saludables, comer menos alimentos congelados, mantener una nutrición adecuada, no hacer demasiadas dietas, aprender a regular y liberar el propio estrés, y garantizar un tiempo de descanso adecuado, etc.

1. Mantenga un espíritu alegre y evite la estimulación mental y los cambios de humor. Durante el período menstrual, algunas mujeres pueden experimentar síntomas como distensión abdominal baja, dolor de espalda, sensibilidad en los senos, diarrea leve, fatiga fácil, letargo, inestabilidad emocional, irritabilidad o depresión, etc. Esto es normal y no es necesario estar demasiado nerviosa. .

2. Presta atención a la higiene y previene infecciones. Preste atención a la higiene y limpieza de los genitales externos. Manténgase abrigado y evite la estimulación con frío. Evite el agotamiento. Las personas con sangrado menstrual abundante deben evitar el consumo de azúcar moreno.

3. Evite hacer dietas excesivas, deje de fumar y limite el consumo de alcohol, preste atención a la estructura de su dieta, coma más carnes magras, cereales, verduras de hojas verde oscuro y alimentos ricos en calcio. No es aconsejable comer crudo en exceso. o alimentos fríos para mantener tu estado de ánimo confortable y fortalecer tu cuerpo. Haz ejercicio y mejora tu condición física.

4. Preste atención a que la ropa interior debe ser suave, de algodón y tener buena ventilación y transpirabilidad. Debe lavarse y cambiarse con frecuencia. La ropa interior cambiada debe colocarse al sol para que se seque.

5. No es aconsejable comer alimentos crudos, fríos, ácidos, picantes y otros irritantes. Beber más agua hervida para mantener las heces suaves. Las personas con calor en sangre deberían comer más frutas y verduras frescas antes de la menstruación y evitar cebollas, ajos, puerros y otras cosas que estimulan el transporte del fuego. Las personas con deficiencia de Qi y sangre generalmente deben aumentar su nutrición, como leche, huevos, leche de soja, hígado, espinacas, cerdo, pollo, cordero, etc. Deben evitar comer frutas crudas y frías.

6. Para la menstruación irregular prolongada, se debe prestar atención a la dieta, como beber más té de hongos negros y dátiles rojos, té fuerte y bebidas de azúcar moreno, bebidas de azúcar moreno de espino, etc. Si los síntomas aún no mejoran, se recomienda acudir al hospital a tiempo para un examen que aclare la causa y poder realizar un tratamiento temprano y específico según el consejo del médico.

Síntomas de la menstruación irregular

La menstruación irregular se refiere a anomalías en el ciclo menstrual, el período menstrual, el volumen menstrual, el color menstrual y la calidad menstrual, o los síntomas que acompañan a la enfermedad del ciclo menstrual. ¿Cuáles son los síntomas de la menstruación irregular? La menstruación temprana, la menstruación retrasada, la menstruación prolongada, el flujo menstrual abundante, el flujo menstrual ligero, el sangrado intermenstrual, la dismenorrea, la amenorrea, etc. son síntomas de la menstruación irregular.

1. Menstruación temprana. La menstruación prematura se refiere al ciclo menstrual normal, pero de repente el ciclo menstrual se acorta, dura menos de 21 días y ocurre durante más de 2 ciclos consecutivos, pero el flujo menstrual es normal.

2. Menstruación retrasada. La menstruación normal es regular y ocurre más de 7 días después de la falta de un período, o incluso ocurre entre 40 y 50 días después y ocurre durante más de dos ciclos menstruales consecutivos, pero el flujo menstrual es normal.

3. El período menstrual se prolonga. El ciclo menstrual es normal y la cantidad de menstruación es normal, pero el período menstrual es prolongado y dura más de 7 días o incluso 2 semanas.

4. Flujo menstrual abundante. Si la pérdida diaria de sangre durante la menstruación es superior a 80 ml, o el flujo menstrual es significativamente mayor que antes, se denomina polimenorrea.

5. Flujo menstrual bajo. El ciclo menstrual es básicamente normal, pero la cantidad de menstruación se reduce significativamente, e incluso el goteo intravenoso es suficiente o el período menstrual se acorta en menos de dos días, y la cantidad de menstruación también es pequeña;

6. Sangrado a mitad de menstruación. También conocido como sangrado intermenstrual y sangrado de ovulación. Se refiere al sangrado que ocurre entre dos ciclos menstruales regulares.

7. Dismenorrea. La dismenorrea se divide en dos tipos: dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. La dismenorrea primaria se refiere a la dismenorrea sin enfermedad orgánica en los órganos reproductivos; la dismenorrea secundaria se refiere a la dismenorrea causada por enfermedades pélvicas orgánicas.

8. La amenorrea se divide en dos tipos: primaria y secundaria. La amenorrea primaria se refiere a personas mayores de 14 años, las características sexuales secundarias no se han desarrollado o mayores de 16 años, las características sexuales secundarias se han desarrollado, la menstruación aún no ha llegado; ¿La amenorrea secundaria se refiere al cese de la menstruación durante más de 6 meses después de que se establece el ciclo menstrual normal, o al cese de la menstruación durante más de 3 ciclos según el ciclo menstrual original?

9. Las mujeres presentan una serie de síntomas de malestar físico y emocional en las últimas etapas del ciclo menstrual, como irritabilidad, insomnio, dolores de cabeza, hinchazón y dolor en los senos, etc. En casos severos, puede afectar la vida normal de la mujer.