¿Beber un plato de avena elaborado con leche de soja por la mañana engordará?

No engordes – la avena contiene mucha fibra, lo cual es bueno para las deposiciones y te ayudará a perder peso; la leche de soya con un poco de azúcar será buena para tu piel – la combinación de ambas puede ayudarte a perder peso y embellece tu piel.

Sugerencia: Si aún puedes beberlo, añade un poco de leche para complementar el calcio y blanquear tu piel.