¿A qué problemas de salud debemos prestar atención durante el confinamiento?

Durante el período de parto, el cuerpo de la nueva madre se encuentra en período de recuperación, por lo que los problemas de salud son particularmente importantes. Los siguientes son algunos problemas de salud que necesitan atención:

1. Higiene personal: las nuevas madres deben mantener limpias sus partes íntimas y lavarlas al menos una vez al día para prevenir infecciones. Al mismo tiempo, es necesario aumentar la frecuencia de cambio de toallas sanitarias para mantenerlas secas y limpias.

2. Higiene alimentaria: La dieta de la nueva madre debe ser nutritiva y fácil de digerir, evitando alimentos irritantes y grasosos. Alimentos cocinados, evitar alimentos crudos y fríos para prevenir molestias gastrointestinales.

3. Higiene ambiental: El ambiente donde viven las nuevas mamás debe mantenerse limpio y libre de polvo y olores. La habitación debe ventilarse con frecuencia, pero se debe evitar el soplado directo.

4. Higiene de los senos: Si opta por amamantar, las nuevas madres deben prestar atención a la limpieza de sus senos. Lava tus pezones y areola con agua tibia antes y después de cada sesión de lactancia para evitar mastitis.

5. Cuidado de la herida: Si hay un corte lateral o desgarro durante el parto, se debe prestar especial atención a la limpieza y cuidado de la herida para evitar infecciones.

6. Higiene de manos: Al manipular al bebé, las nuevas madres deben asegurarse de que sus manos estén limpias para evitar aportar bacterias al bebé.

7. Higiene del sueño: Las nuevas madres deben garantizar un descanso adecuado y tratar de evitar trasnochar y realizar esfuerzos excesivos. Al mismo tiempo, evite mirar directamente al aire acondicionado o al ventilador eléctrico cuando duerma para evitar resfriarse.

Los anteriores son algunos problemas de salud a los que se debe prestar atención durante el confinamiento, espero que te sean de ayuda.