¿Quién puede contarme más sobre la función de la vitamina E?
En el seminario "La vitamina E y la salud humana" organizado por el Instituto de Nutrición e Higiene de los Alimentos de la Academia China de Medicina Preventiva, los expertos coincidieron en que las vitaminas tienen las siguientes Funciones para el cuidado de la salud:
p>& gtPrevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Esto se debe principalmente a que la vitamina E puede reducir los niveles de colesterol en plasma, inhibir la proliferación de células del músculo liso, inhibir la adhesión y agregación de plaquetas. , reduce la síntesis de leucotrienos, mejora la liberación de prostaciclina y otras funciones, y puede prevenir la aterosclerosis en su conjunto, incluida la aterosclerosis coronaria y la arteriosclerosis cerebral.
>Resistir los tumores
El efecto antitumoral de la vitamina E se debe principalmente a su efecto antioxidante, que puede regular la inmunidad e inducir la apoptosis celular.
Prevención y tratamiento de la diabetes y sus complicaciones
Aunque la vitamina E no tiene efecto hipoglucemiante, puede reducir la peroxidación lipídica, eliminar los radicales libres y corregir los trastornos del metabolismo de los lípidos. Mejorar las plaquetas y. endotelio. Estas funciones pueden prevenir y tratar las complicaciones crónicas de la diabetes.
Especialmente los pacientes con diabetes tipo 2, no necesitan inyectarse insulina todos los días como los pacientes con diabetes tipo 1. Su principal forma de mantenerse sanos es a través de la dieta, y la principal causa de muerte es el infarto de miocardio o el accidente cerebrovascular.
Los principales factores de riesgo de complicaciones en pacientes con diabetes tipo II son las irregularidades en las células sanguíneas y la inflamación. Al complementar 1200 unidades internacionales de vitamina E al día durante 3 meses como parte del tratamiento, la inflamación en las células sanguíneas se puede reducir con éxito al final del tratamiento.
& gtRetrasa la enfermedad de Alzheimer y la disfunción del sistema nervioso central
La vitamina E es muy importante para el desarrollo del sistema nervioso y tiene gran importancia para la coordinación nerviosa y la función motora.
Al mismo tiempo, la vitamina E puede mejorar y regular la función inmune, y los pacientes con artritis reumatoide pueden aliviar el dolor tomando vitamina E.
& gtPrevenir el envejecimiento prematuro
La vitamina [tiene principalmente dos funciones: una es regular los lípidos en sangre y reducir el colesterol y la otra es nutrir las membranas celulares contra el envejecimiento;
El envejecimiento humano comienza en las células. Hay vitamina E, fosfolípidos y ácidos grasos insaturados en la membrana celular. La función principal de la vitamina E aquí es proteger la oxidación de los ácidos grasos, manteniendo así la actividad y el metabolismo de las membranas celulares, retrasando así el envejecimiento.
& gtTratamiento de los calambres en las piernas
Generalmente se cree que los calambres en las pantorrillas son causados por una deficiencia de calcio. Sin embargo, las últimas investigaciones muestran que la atrofia muscular en personas de mediana edad y mayores provoca una mayor excitabilidad de las fibras musculares y también puede provocar calambres en las piernas.
Según este principio, suplementar con vitamina E puede mejorar la distrofia muscular y normalizar la excitabilidad de las fibras musculares.
Por lo tanto, las personas de mediana edad y ancianas con espasmo del gastrocnemio pueden lograr resultados satisfactorios tomando 100 mg de vitamina E tres veces al día durante un mes como tratamiento.
Tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva y angina de pecho.
Estos pacientes toman entre 200 y 400 mg de vitamina E por vía oral al día, lo que puede eliminar gradualmente la angina de pecho mediante una mayor carga de ejercicio y tiene un efecto diurético.
& gtTratamiento de la hepatitis B crónica.
La vitamina E puede utilizarse como fármaco antiviral económico para ayudar en el tratamiento de la hepatitis B crónica.
Después de sufrir hepatitis B crónica, se ha demostrado que tomar 300 mg de vitamina E por vía oral dos veces al día durante 3 meses es seguro y eficaz. Aunque el mecanismo exacto aún no está claro, en general se cree que la vitamina E tiene un impacto en el mecanismo inmunológico del cuerpo.
Embellece la piel
El mecanismo de belleza de la vitamina E es antioxidante. La vitamina E oral puede proteger las membranas celulares y la vitamina E tópica puede mantener la piel húmeda, prevenir arrugas y aumentar la elasticidad de la piel. Muchos productos para el cuidado de la piel ahora contienen vitamina E.
& gtPro-life
La vitamina E se llama tocoferol porque los primeros científicos descubrieron en experimentos con animales y ratones que estaba relacionada con la capacidad reproductiva de los ratones: deficiencia. Los ratones que recibieron vitamina E también carecían capacidad reproductiva normal. Muchas mujeres embarazadas que están acostumbradas a sufrir un aborto espontáneo pueden prevenirlo tomando vitamina E.
Tratar enfermedades ginecológicas
La vitamina E también se puede utilizar para tratar una variedad de enfermedades ginecológicas.
Por ejemplo, tomar cápsulas de 100 mg de vitamina E en días alternos durante 7 días consecutivos, generalmente de 1 a 3 ciclos, puede curar el sangrado y la menorragia después de que la mujer inserta dispositivos intrauterinos; puede usarse para tratar la infertilidad inmune y la infertilidad anovulatoria, y el aborto habitual. , etc.
En segundo lugar, la vitamina E quedará contaminada por bacterias después de ser perforada y no se puede reutilizar. Además, esto no es valioso, por lo que no hay necesidad de ser tan frugal;
En tercer lugar, la vitamina E se puede añadir a los cosméticos diarios, pero se debe añadir según sea necesario y en una cantidad adecuada. No se debe añadir demasiada de una vez, aunque es mejor no añadirla si se desea. tener piel grasa.