¿Puedo beber agua de azúcar moreno y jengibre durante la menstruación? ¿Qué medicamento debo tomar menos cuando llega la menstruación?
¿Puedo beber agua de jengibre y azúcar moreno durante la menstruación?
El agua de jengibre y azúcar moreno también es útil para una menstruación fluida en las mujeres. Puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave. Si te sientes mal después de la menstruación, puedes beber una taza de agua con azúcar moreno con una concentración de aproximadamente el 20% antes del almuerzo todos los días. Cuando los síntomas de malestar son graves, se puede beber otra taza antes de las comidas, lo que puede mejorar eficazmente los síntomas durante una semana.
La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede entrar en los meridianos del hígado, el bazo y el estómago y tiene el efecto de tonificar, calentar y calentar el hígado. El azúcar moreno contiene una gran cantidad de hierro, que es el principal medio de producción de energía en el cuerpo humano y es responsable de transportar oxígeno a los órganos y músculos humanos. El agua de jengibre, una especie de azúcar moreno, es la bebida saludable práctica más común. Su función es disipar el frío, calentar el estómago, reponer el qi y beneficiar la sangre. Creo que las niñas están muy familiarizadas con este tipo de bebida, porque muchas niñas débiles hierven un tazón de agua tibia con azúcar moreno y jengibre para beber durante la menstruación.
El agua de jengibre con azúcar moreno tiene un efecto suave sobre la menstruación, porque el agua de jengibre con azúcar moreno puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre y acelerar la circulación sanguínea, por lo que la menstruación será más suave. Además, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, por lo que puedes beberlo después de la menstruación. Después de la menstruación me siento débil y tengo mal aspecto. También puedes beber una taza de agua de jengibre y azúcar moreno todos los días, que tiene un buen efecto de mejora. Por lo tanto, puedes beber azúcar moreno y agua de jengibre durante tu período. Si siente molestias durante la menstruación, también puede hervir un poco de agua con jengibre y azúcar moreno, pero no beba demasiado. Tenga cuidado con enojarse.
Cómo afrontar el retraso de la menstruación
Hay muchas razones para el retraso de la menstruación. Si se descarta el embarazo y no es causado por enfermedades ginecológicas como la enfermedad inflamatoria pélvica o los miomas uterinos, debes prestar atención a tus hábitos de vida personales. Para obtener más información, consulte los siguientes puntos:
1. Tenga una buena actitud y evite cambios anormales de humor. La depresión mental prolongada, el mal humor o la estimulación mental importante y el trauma psicológico pueden provocar trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea.
2. Siga una dieta razonable y evite hacer dietas excesivas. Cuando las mujeres hacen dietas excesivas, debido a una ingesta insuficiente de energía, se consume una gran cantidad de grasas y proteínas en el cuerpo, lo que provoca trastornos en la síntesis de estrógenos. que afectan la menstruación, o menstruaciones poco frecuentes o poco frecuentes. Por lo tanto, las mujeres que buscan adelgazar no deben hacer dieta a ciegas.
3. Llevar una vida moderada y trabajar y descansar a tiempo. Según las investigaciones, la estimulación con frío durante el período menstrual de la mujer puede provocar una contracción excesiva de los vasos sanguíneos pélvicos, lo que puede provocar un flujo menstrual bajo e incluso amenorrea. Por tanto, las mujeres deben llevar una vida diaria regular y evitar esfuerzos excesivos, especialmente durante la menstruación.
4. Dejar de fumar y beber, y deshacerse de los malos hábitos. Ciertos componentes del cigarrillo y del alcohol pueden interferir con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocar una menstruación irregular. Entre las mujeres que fuman y beben demasiado, entre el 25% y el 32% van al hospital para recibir tratamiento debido a una menstruación irregular. Por lo tanto, las mujeres no deberían fumar ni beber menos. Los expertos recomiendan no consumir alimentos crudos o fríos antes y durante la menstruación. Los productos fríos incluyen bebidas frías como té de hierbas y helado. Además, no coma cosas que estén demasiado calientes para reponer la sangre, como astas de ciervo y gelatina de piel de burro, de lo contrario su flujo menstrual será abundante.