El valor nutricional y medicinal de los albaricoques.

El valor nutricional y medicinal del albaricoque

El valor nutricional y medicinal del albaricoque es una fruta muy común en nuestras vidas, y su valor nutricional es muy alto. Y a la mayoría de la gente le gusta mucho. Echemos un vistazo a la información relevante sobre el valor nutricional y el valor medicinal de los albaricoques. Valor nutricional y valor medicinal de los albaricoques 1

La carne de albaricoque no solo tiene un color hermoso y un aroma agradable, sino que también contiene una variedad de ingredientes orgánicos y vitaminas y sales inorgánicas necesarias para el cuerpo humano. Tipo de alimento con alto valor nutricional. Las almendras son más nutritivas, contienen proteínas, grasas crudas, azúcar, además de sales inorgánicas como fósforo, hierro, potasio, calcio y una variedad de vitaminas. Los albaricoques frescos son ricos en carbohidratos, potasio, vitamina A, vitamina P, ácido cítrico, hidrocarburos del tomate y más de una docena de nutrientes. La pulpa contiene azúcar, proteínas, calcio, fósforo, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina y vitamina C. Las almendras amargas contienen amígdala, enzimas y aceites grasos. Las almendras dulces contienen amigdalina, aceite graso, azúcar, proteínas, resina, lentejas y aceite de almendras. Los albaricoques también son ricos en vitamina B17.

Flavonoides

Las frutas verdes contienen más flavonoides, que pueden prevenir enfermedades cardíacas y reducir el infarto de miocardio.

Vitamina B17

El albaricoque es la fruta con mayor contenido de vitamina B17, y la vitamina B17 es una sustancia anticancerígena extremadamente eficaz, y sólo mata las células cancerosas, pero no las normales. , células sanas y sin ningún veneno.

Caroteno

Los albaricoques tienen un alto contenido en caroteno, lo que puede ayudar al cuerpo a absorber muy bien la vitamina A.

Vitamina C

Las almendras también son ricas en vitamina C y polifenoles, que no solo pueden reducir los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente las enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas. de enfermedad.

Vitamina E

Las almendras son ricas en vitamina E, que tiene efectos de belleza y puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.

Vitamina A

Los albaricoques son ricos en vitamina A, que puede prevenir la ceguera nocturna y la pérdida de visión. Los albaricoques contienen especialmente provitamina A, que ocupa el segundo lugar entre las frutas después del mango.

Zinc

Los albaricoques también son ricos en zinc, que es el componente principal de decenas de enzimas del organismo. Es beneficioso para la memoria de los niños, puede mejorar la memoria de los niños y mejorar la inteligencia. El zinc también tiene el efecto de promover la proliferación y actividad de los linfocitos. Tiene funciones maravillosas para mantener los tejidos epiteliales y mucosos normales, prevenir la invasión bacteriana y viral, promover la cicatrización de heridas, reducir el acné y otras lesiones de la piel y corregir la falla del gusto.

Potasio

Las almendras son ricas en potasio, que puede regular eficazmente la presión arterial humana.

Fibra

Los albaricoques también son ricos en fibra, lo que resulta muy eficaz para mejorar el movimiento intestinal lento. Valor nutricional y valor medicinal de los albaricoques 2

Los albaricoques contienen más azúcar, proteínas, calcio, fósforo y cierta cantidad de caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y vitamina P, etc.

En términos de eficacia, los albaricoques tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y calmar el asma, y ​​pueden usarse para tratar los fluidos corporales dañados por el calor, la sed y la garganta seca, la sequedad de los pulmones y el asma y la tos. Comer carne fresca de albaricoque puede promover la motilidad gastrointestinal, estimular el apetito y promover la producción de líquidos. La almendra es una medicina tradicional china que se utiliza habitualmente para aliviar la tos y el asma. La almendra amarga es una medicina tradicional china que se utiliza habitualmente para aliviar la tos y el asma. Las almendras amargas producen ácido cianhídrico después de la hidrólisis enzimática, que tiene un efecto sedante en el centro respiratorio y puede aliviar la tos y el asma. Sin embargo, preste atención al uso y la dosis. El aceite de almendras puede reducir el colesterol y ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.

En cuanto al consumo de albaricoques, su consumo regular es de gran beneficio para quienes padecen gases, tuberculosis, tos con flema, edemas y otras enfermedades. Los albaricoques se pueden comer crudos o se pueden utilizar frutas verdes para procesar albaricoques, orejones, etc. Las frutas verdes contienen más flavonoides.

Los flavonoides pueden prevenir enfermedades cardíacas y reducir el infarto de miocardio. Por tanto, el consumo habitual de albaricoques en conserva y orejones tiene ciertos beneficios para los pacientes con enfermedades cardíacas.

Aunque los albaricoques están deliciosos, no comas demasiados. Las almendras pueden ser dulces o amargas. Entre ellas, las almendras amargas son venenosas y deben remojarse en agua fría antes de comerlas. Si los adultos toman de 40 a 60 pastillas y los niños de 10 a 20 pastillas, existe riesgo de intoxicación. Debido a que la sustancia contenida amigdalina puede ser hidrolizada por enzimas para producir ácido cianhídrico y ácido benzoico, y el exceso de ácido cianhídrico se combina con las enzimas respiratorias de las células de los tejidos que contienen hierro, lo que puede impedir que las enzimas respiratorias entreguen oxígeno, asfixiando así las células de los tejidos y causando grave Inhibirá el centro del bulbo raquídeo, provocando parálisis respiratoria e incluso la muerte. Valor nutricional y valor medicinal de los albaricoques 3

1. Los albaricoques son ricos en azúcares, como varios azúcares simples, fructosa, glucosa, sacarosa, etc.

2. Los albaricoques son ricos; en azúcares Rico en potasio, sodio, calcio, fósforo y otros minerales, tiene el efecto de prevenir la hipertensión arterial

3. El albaricoque es rico en provitamina A y vitamina C; y puede prevenir resfriados y enfermedades de la visión;

4. El albaricoque se puede utilizar en la medicina tradicional china para tratar enfermedades respiratorias y también tiene un buen efecto regulador del tracto respiratorio.