Cálida salud
Energía
El jengibre es de naturaleza picante y entra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago. Tiene los efectos de sudar, aliviar los vómitos, calentar los pulmones y aliviar la tos, y ayuda a aliviar síntomas incómodos como resfriados, resfriados estomacales y dolores de estómago, vómitos y diarrea. En el frío invierno, beber una taza de té negro de jengibre no solo puede disipar el frío y calentar el cuerpo, sino que también ayuda a regular el bazo y el estómago.
Método: Prepare té negro con agua recién hervida, agregue jengibre rallado o rodajas de jengibre, tape la taza y déjelo en remojo durante unos minutos para disolver completamente las sustancias beneficiosas del té negro y el jengibre. Cabe recordar que las personas que suelen tener boca seca, ojos secos, nariz seca, piel seca y están molestas e irritables no deben beber té negro de esta forma, de lo contrario agravará el malestar.
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Canela
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la canela se utiliza a menudo para tratar el dolor frío en la cintura y las rodillas, los mareos debidos a la deficiencia de yang. , vómitos y diarrea por falta de frío, etc. Es de naturaleza caliente, puede reponer el fuego y el yang, disipar el frío y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. Puede combinarse con té negro para ayudar a calentar el bazo y el estómago y eliminar la acumulación de frío.
Método de preparación: Poner canela en una taza, verter agua hirviendo, dejar en remojo durante unos 10 minutos, filtrar las impurezas, añadir té negro, luego añadir agua hirviendo durante unos 5 minutos y beber. Cabe destacar que la ingesta diaria de canela no debe exceder los 4 gramos.
三
Cáscara de naranja seca
El té negro se elabora mediante fermentación y tostado. Los polifenoles del té se oxidan enzimáticamente bajo la acción de la oxidasa y los productos de oxidación generados pueden promover la digestión humana. Chenpi puede reducir la flema y fortalecer el bazo, aliviar la fatiga y detener los vómitos. Cuando se consume con té negro, el efecto de ayudar a la digestión se duplica. El método es el mismo que para preparar jengibre y té negro. La cáscara de naranja fresca contiene una gran cantidad de aceite volátil y no es apta para uso medicinal. Todavía hay que utilizar cáscaras de naranja procesadas.
四
Limón
El limón es de naturaleza ligeramente fría y puede producir líquido para calmar la sed, resolver la flema y aliviar la tos. Se utiliza principalmente para tratar la polidipsia. causado por el calor del verano, calor del estómago que daña los fluidos corporales, síntomas como flema-calor y tos. Desde una perspectiva nutricional, los limones son ricos en nutrientes como vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido cítrico y hesperidina. La combinación de ambos no sólo tiene un sabor delicioso, sino que también fortalece el estómago y ayuda a la digestión.
Método: preparar té negro con agua hirviendo, dejar secar al aire a unos 80 °C, poner rodajas de limón en el té negro y una taza de té negro de limón fresco y dulce estará lista. Lo mejor es elegir limón fresco para hacer té, ya que tiene un aroma fuerte. Los componentes aromáticos y la vitamina C del limón seco se perderán hasta cierto punto. Los limones frescos deben pelarse y cortarse en rodajas. Debido a que la cáscara es rica en ingredientes saludables como la hesperidina y la naringina, diluirla es beneficiosa para los componentes aromáticos de la cáscara de limón.
五
Pimienta de Sichuan
Zanthoxylum bungeanum es picante y cálido, puede disipar la humedad y despertar la mente, calienta y alivia el dolor, disipa la humedad y detiene la diarrea. . El sur es muy húmedo. Utilice un poco de ají para eliminar la humedad en primavera y verano y protegerse del frío en invierno. Remojar chiles en té negro puede ayudar a la digestión, refrescar la mente, eliminar el calor y reducir el calor interno.
Método: Tome 10 granos de pimienta de Sichuan y prepárelos con la cantidad adecuada de té negro. Los granos de pimienta de Sichuan son un alimento picante. Las personas que suelen tener calor interno deben beber menos té negro con pimienta para evitar molestias.