¿Puedo tomar una cerveza mientras tengo la regla?

Es mejor no beber cerveza durante la menstruación, porque el alcohol puede favorecer la circulación sanguínea y provocar menorragia o menstruación prolongada.

Además, la comida durante la menstruación no debe estar demasiado fría y se recomienda ingerir menos bebidas frías, como peras, pomelos, sandías, plátanos, melones, carambolas, cangrejos, caracoles o helados. frutas en el refrigerador. La medicina tradicional china cree que el frío domina la ingesta y el estancamiento de aire frío. Comer productos fríos y frescos durante la menstruación puede provocar fácilmente un flujo menstrual deficiente, dismenorrea, oligomenorrea e incluso amenorrea.

Además, no ingerir alimentos demasiado calientes durante la menstruación, como longan, durian, granada, lichi, cereza, ternera y cordero, gambas, pepino de mar, pimiento, etc. La medicina tradicional china cree que el calor y la inflamación activan fácilmente la circulación sanguínea, promueven la circulación sanguínea y eliminan los coágulos de sangre. Comer en exceso y comer alimentos calientes durante la menstruación aumentará el flujo menstrual o prolongará la menstruación. Por tanto, tenga cuidado de no comer demasiado frío o demasiado caliente durante la menstruación.