¿Qué herramientas de fitness y pérdida de peso vale la pena recomendar?

1. ¿La herramienta de fitness y pérdida de peso más recomendada es la cinta de correr? Puedes correr todo lo que quieras en la cinta para que todo tu cuerpo se mueva y sude.

2. El objetivo principal de la pérdida de peso es quemar el exceso de grasa en el cuerpo humano. Sólo correr puede hacer que todo el cuerpo sude y queme grasa.