¿Existe alguna forma de adelgazar el rostro?

Hay muchas formas de perder peso, pero la más eficaz es el ejercicio. Echa un vistazo a continuación para ver cuál es el adecuado para ti:

1. Sopla tu boca con tanta fuerza como de costumbre y mantén la posición durante al menos diez segundos, luego intenta hacer pucheros nuevamente y mantén la posición durante 10 segundos; Con el tiempo, la grasa de la cara se puede reducir.

2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, luego abre la boca, súbela con la punta de la lengua, mantén la posición durante 10 segundos, luego retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente; tu cabeza, repite 10 veces, puedes reducir la grasa mandibular.

3. Abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior hacia izquierda y derecha. Repite unas 30 veces. Simplemente hazlo 2-3 veces al día.

4. También se puede utilizar el masaje.

Porque el masaje también es una forma sencilla de eliminar la grasa facial, pero hay que prestar atención a la postura correcta para evitar lesiones:

(1), presionar las partes carnosas del rostro : aplica un poco de adelgazamiento del rostro Masajea la crema y luego utiliza el método de pellizcar la parte más carnosa del rostro para estirarla de adentro hacia afuera. Recuerda ser suave.

(2) Presione la mejilla: Coloque la palma de la mano en la mejilla y luego masajee la piel de adentro hacia afuera. Esta operación dura aproximadamente 1 minuto.

(3). Soporte del mentón: Apoya suavemente el mentón con ambas manos, y luego hazlo rítmicamente durante aproximadamente 1 minuto.

(4) Sostenga suavemente el rostro: coloque ambas manos en las dos mandíbulas, masajee suavemente y levante.

(5) Tocar suavemente el rostro con ambas manos: Tocar suavemente todo el rostro con ambas manos y permanecer durante 3 minutos.