¿Cómo pueden las mujeres mantener un estado de ánimo feliz durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, las mujeres pueden mantener un estado de ánimo feliz mediante los siguientes métodos:

1. Si las mujeres embarazadas quieren estar de buen humor todos los días del segundo mes, deben aprender a regularse. Muchas mujeres embarazadas sufren depresión posparto en el segundo mes, principalmente porque no saben cómo regular sus emociones.

2. Mantener una buena actitud y un estado de ánimo feliz es de gran ayuda para una lactancia adecuada, una mejor lactancia y prevenir la ansiedad y la depresión posparto. Los miembros de la familia, especialmente los maridos, deben brindar a las madres más consuelo y paciencia, comunicarse más con las madres, relajarse y abrir sus corazones.

3.Evitar el soplo directo del cuerpo al viento del ventilador eléctrico durante el confinamiento. Al encender el aire acondicionado, no apunte la salida de aire hacia la madre. La temperatura ambiente más adecuada se establece entre 25 y 28 grados centígrados. Si su ropa se moja debido a la transpiración excesiva durante el parto, asegúrese de ponerse ropa seca inmediatamente, prepare un camisón junto a la cama en invierno y póngalo tan pronto como se levante en medio de la noche para amamantar; coger un resfriado.