¿Existe alguna base científica para cubrir la primavera? ¿Qué debo hacer?

Creo que todo el mundo ha oído hablar de Chunmu, que ha circulado durante mucho tiempo. Mucha gente está desconcertada por esto. ¿Existe alguna base científica para Chun Mug? Si es así, ¿qué se debe hacer? Ésta es una pregunta que mucha gente realmente quiere saber. Luego recopilé información relevante y le di respuestas relevantes, con la esperanza de brindarle alguna referencia.

"La primavera cubre el frío y el otoño congela" es un proverbio popular muy acorde con la preservación de la salud. "Cubierta Chun" significa que después del comienzo de la primavera, no se quite la ropa gruesa de invierno y se ponga ropa ligera de primavera. La llamada "congelación de otoño" significa que cuando el clima se vuelve frío en otoño, no se ponga ropa gruesa; Ropa de algodón demasiado pronto para cubrirse. Demasiado ajustada. Esta afirmación tiene sentido, pero debes dominar el método correcto.

"Spring Cover" debe hacer dos cosas.

En primer lugar, no estoy ocupada perdiendo ropa.

A principios de primavera, debes prestar atención. Este es un proceso paso a paso, la temperatura será fría y caliente, así que asegúrate de agregar ropa en cualquier momento. A menudo la gente no puede predecir tales cambios. Cuando la temperatura sube, se quitan la ropa, pero cuando la temperatura baja repentinamente, no se ponen más ropa. Esto puede provocar resfriados, bronquitis y otras enfermedades, y también puede agravar enfermedades existentes, especialmente en ancianos, niños, mujeres embarazadas y pacientes con enfermedades crónicas. No te quites la ropa de algodón demasiado pronto para evitar que el frío te invada.

En segundo lugar, delgadas arriba y gruesas abajo

En primavera siempre debes prestar atención a tu ropa y mantener la temperatura corporal. El Yang Qi humano se origina en los riñones. En primavera, con la recuperación del Yang Qi, el Yang Qi en los riñones aumentará gradualmente, mientras que los riñones viven en la cintura, y el Yang Qi se extenderá a todo el cuerpo a partir de ese momento. Una vez que el viento y el frío atacan, el Yang Qi quedará atrapado en la parte inferior del cuerpo, dificultando la circulación sanguínea debajo de la cintura, lo que provocará dolor y entumecimiento en la cintura y las rodillas. Por lo tanto, a principios de la primavera, debes usar pantalones, calcetines y zapatos más gruesos y abrigados en la parte inferior del cuerpo, y no cambiarlos demasiado rápido ni quitártelos demasiado pronto. Algunas mujeres jóvenes se ponen vestidos a principios de la primavera por motivos de apariencia. Esto puede provocar fácilmente lesiones, dolores e molestias en las articulaciones, por lo que no se debe ignorar el trabajo de mantener el calor.

A través de la introducción, sabemos que aunque amortiguar la primavera es un dicho popular entre la gente, tiene algo de verdad y base científica, pero también debemos prestar atención al método correcto. Sólo dominando el método correcto podremos lograr buenos resultados. Los métodos presentados anteriormente se pueden utilizar como referencia. Espero que la explicación de este artículo pueda resultarle útil.