¿Qué verduras se deben consumir durante el confinamiento para aumentar la producción de leche?

En el segundo mes, la leche materna no puede satisfacer las necesidades de su bebé. En este momento, es necesario comer más alimentos que se puedan utilizar durante la lactancia para permitir que se secrete leche y satisfacer las necesidades del bebé. En la vida, existen muchas verduras que pueden ayudar a las mujeres embarazadas a amamantar, como la azucena. Hemerocallis fulva La Hemerocallis es una hierba silvestre de alto valor nutricional. Contiene una gran cantidad de vitaminas y es especialmente eficaz para la lactancia posparto.

Si el suministro de leche de la madre es insuficiente en el segundo mes, puede comer más arroz salvaje. El arroz salvaje es fresco y refrescante, con un sabor especialmente bueno. Esta es una verdura que a mucha gente le encanta. El arroz salvaje es rico en hidratos de carbono, así como en una variedad de vitaminas y otros elementos, y está especialmente indicado para mujeres embarazadas en el segundo trimestre. Además, el arroz salvaje contiene una gran cantidad de proteínas y elementos minerales y es una buena verdura para la lactancia.

Si la madre quiere secretar más leche durante el segundo mes, puede comer más lechuga. La lechuga es rica en nutrientes, de naturaleza fría y de sabor amargo, y tiene un buen efecto de lactancia. Las madres maternas pueden utilizar lechuga para guisar manitas de cerdo durante la lactancia en el segundo mes. Además de estas verduras, podrás comer más tofu y guisantes durante el confinamiento.

Precauciones durante la lactancia

1. No tomar medicamentos a voluntad: Aunque la lactancia materna es un poco más fácil que el embarazo, no se puede ignorar en absoluto, especialmente cuando se trata de medicamentos. Muchas nodrizas entienden que no es fácil tomar medicamentos de manera casual durante la lactancia, ya que afectarán la secreción de leche, pero también afectarán el crecimiento y desarrollo del bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, Ma Bao debe tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico.

2. Presta atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, debes limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego dejar que el bebé lo sostenga, para garantizar la higiene. Límpielo nuevamente después de alimentarlo para asegurarse de que no quede suciedad en el pezón y limpie la boca del bebé para evitar molestias.

3. Mantenga un suministro adecuado de leche: Durante la lactancia, debe prestar atención al agua potable, no reducir la cantidad de agua que bebe y prestar atención a la nutrición. Sólo con una nutrición suficiente su bebé podrá tener suficiente. leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si la leche materna aún es suficiente después de que el bebé esté satisfecho, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el refrigerador para manténgalo refrigerado. Cuando la madre tiene hambre o sale, puede calentar a su bebé y alimentarlo con leche. Si la leche es muy abundante, puedes tirarla. Los extractores de leche deben limpiarse para evitar la mastitis causada por bacterias.