¿Cuáles son los efectos de comer estofado durante el confinamiento?

Comer estofado en el segundo trimestre puede tener algunos efectos en el cuerpo de la madre, como los siguientes:

1. Provoca fácilmente indigestión: los ingredientes de la estofado suelen ser grasosos, con alimentos más picantes como los pimientos, que. Puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal, provocando indigestión y diarrea.

2. Aumentar el riesgo de infección: El hot pot es una forma de cenar compartida por muchas personas. Si los alimentos no se limpian o las condiciones higiénicas no son buenas, pueden provocar fácilmente una infección bacteriana, lo que representa una amenaza para la salud de las mujeres embarazadas y los recién nacidos.

3. Afecta la secreción de leche: la comida picante estimulará la secreción de la glándula mamaria, pero demasiada estimulación provocará una secreción insuficiente de leche o una disminución de la calidad de la leche, afectando la eficacia de la lactancia materna.

4. Causas de la boca seca: Los condimentos de la olla caliente suelen ser picantes, lo que puede provocar fácilmente sequedad de boca y úlceras bucales.

Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas traten de evitar comer estofado y otros alimentos picantes durante el segundo mes para evitar efectos adversos en el organismo. Puedes elegir alimentos ligeros y fáciles de digerir, como papillas, sopas, verduras al vapor, etc. , que le ayudará a recuperar su salud. Al mismo tiempo, preste atención a mantener una higiene dietética para evitar el riesgo de infección.