El método de Yang Yi para nutrir los riñones y nutrir el hígado

Los ojos secos y amarillos son generalmente un síntoma de deficiencia de vitamina A, que está relacionada con el hígado. Se recomienda que vaya al hospital para comprobar su función hepática. Si no hay problemas mayores, se puede realizar terapia dietética y complementar VA. Síntomas de deficiencia de vitamina A: ceguera nocturna, síndrome de ojo seco, pérdida de visión, crecimiento y desarrollo lento en niños, desarrollo anormal de huesos y dientes, piel seca, diarrea. agravamiento de cálculos renales y vesicales, trastornos reproductivos.

Fuentes alimenticias: zanahorias, verduras amarillas y verdes, huevos, frutas amarillas, espinacas, brotes de guisantes, batatas rojas, pimientos verdes, aceite de hígado de bacalao, hígado animal, leche, productos lácteos y nata.

Las principales funciones fisiológicas de la vitamina A

1. La vitamina A es la materia prima para la síntesis de la rodopsina, que es una sustancia fotosensible que existe en la retina. La falta de vitamina A no permite sintetizar suficiente rodopsina, lo que puede provocar ceguera nocturna.

2. Ayuda a proteger la salud de la piel, nariz, garganta, revestimiento respiratorio, sistema digestivo y tejido epitelial urogenital y a evitar infecciones.

3. Junto con la vitamina D, el calcio y otros nutrientes, mantiene el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes.

4. Prevenir el bocio.

5. El colesterol es un componente necesario para la síntesis de cortisol y glucógeno.