¿Cómo comer leche de papaya y leche de plátano durante el confinamiento?

En las comidas posparto, bebidas como la leche de papaya y la leche de plátano pueden reparar mejor el cuerpo de las mujeres embarazadas y también pueden ayudar a las mujeres embarazadas a deshacerse de las comidas posparto con sopa clara y baja en sal, lo que les da ganas de comer bocadillos. Pero la leche de papaya y la leche de plátano también son caseras, que quedarán más frescas y saludables. Echemos un vistazo a cómo preparar leche de papaya y leche de plátano para las comidas de confinamiento.

1. Leche de papaya

Ingredientes: papaya, leche fresca (no leche pura, la leche fresca sabe mejor), miel o azúcar.

Elaboración: Lavar la papaya, pelarla y quitarle las semillas, cortarla en trozos, poner en una batidora la papaya cortada, la leche y la miel, luego poner en marcha la batidora hasta romper completamente la pulpa. Generalmente, la papaya se puede romper en pedazos en un minuto. Si aún no se puede romper después de un minuto, puedes jugar otro minuto.

2. Leche de plátano

Ingredientes: plátano, leche.

Preparación: Pela y corta el plátano en trozos, ciérralo en una bolsa de plástico y ponlo en el congelador de la nevera durante un tiempo, unos 5-10 minutos. Saque los plátanos congelados y póngalos en un exprimidor de frutas, luego agregue la leche y licue en trozos. La leche de plátano batida tiene una sensación refrescante y también se puede comer en verano. Pero si la madre cree que el plátano está demasiado frío, no se debe congelar en el frigorífico.