¿Beber vino tinto y yogur antes de acostarse por la noche te hará engordar?

No ganarás peso si bebes vino tinto y yogur antes de acostarte por la noche. Es bueno beber un poco de yogur por la noche. En cuanto al vino tinto, no se recomienda beberlo antes de acostarse por la noche, porque beber vino tinto antes de acostarse es sólo un período de sueño ligero y es inútil para relajar verdaderamente el cerebro.

Beber yogur por la noche puede ayudar a quemar calorías y evitar que ganes peso. También puede ayudar con la defecación y embellecer tu piel. Además, beber yogur por la noche es más beneficioso. Porque desde la perspectiva de los suplementos de calcio, dado que las personas ya no comen alimentos que contienen calcio por la noche, el metabolismo del calcio continúa tranquilamente durante el sueño, por lo que es necesario comer una cantidad adecuada de productos lácteos ricos en calcio antes de acostarse.