Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Existen hierbas medicinales chinas en las zonas rurales que pueden molerse hasta convertirlas en polvo y lavarse con agua. La hernia de disco lumbar ya no es motivo de preocupación.

Existen hierbas medicinales chinas en las zonas rurales que pueden molerse hasta convertirlas en polvo y lavarse con agua. La hernia de disco lumbar ya no es motivo de preocupación.

El tiempo siempre pasa tan rápido, como si no te dieras cuenta de que un tercio del nuevo año está a punto de pasar y los pasos de la primavera se vuelven cada vez más reales. Poco a poco la gente empezó a quitarse las pesadas chaquetas acolchadas de algodón y se vistió con ropa ligera de primavera. La anciana y los niños habían estado escondidos en la casa durante todo el invierno y ahora salían lentamente a tomar el sol. Así es la primavera, hace sentir que todo es bonito y acaba de empezar.

Mi madre comenzó a abrir un huerto en la esquina noreste del jardín y plantó semillas de varios vegetales en el huerto, incluidos tomates, pepinos, espinacas, colza, etc. Cuando la temperatura aumenta lentamente, estas semillas en el suelo germinarán, desarrollarán hojas y adquirirán formas hermosas. Mi padre sacó todas las flores y plantas que cuidaba en su tiempo libre fuera de la casa para tomar el sol, observando las flores y plantas que cultivaba florecer al sol. Mi padre sonrió con complicidad. En medio del patio se encuentra la protagonista de hoy: la medicina china. Hay muchos tipos de medicina tradicional china, decenas de ellos, en varios colores y formas. Deben secarse al sol durante varios días, lo que permite eliminar completamente la humedad antes de entrar en la etapa crítica de procesamiento. Estas medicinas chinas desconocidas fueron elaboradas por su padre a través de recetas secretas heredadas de nuestra familia y, finalmente, se convirtieron en medicinas chinas ciegas. Esta medicina tradicional china tiene muy buenos efectos sobre la hernia de disco lumbar. Ocho personas con hernia de disco lumbar del pueblo vecino vinieron a recibir esta medicina tradicional china (número medio público: Mandao Studio), y la transmitimos de generación en generación. La incidencia de hernia de disco lumbar ha ido aumentando en los últimos años, lo que está relacionado con el descuido del mantenimiento por parte de las personas. A continuación se muestran algunas formas sencillas de mantener la columna lumbar:

Cómo mantener la columna lumbar a diario

1. Descanse en la cama

Si siente dolor en la columna. cintura, descanse en la cama inmediatamente. Si siente dolor en la cintura, reduzca sus actividades inmediatamente y descanse en cama durante 2-3 días para volver a la normalidad.

2. Realizar actividades sencillas

Los pacientes pueden realizar actividades sencillas en la cama, como darse la vuelta y mover las extremidades de forma pasiva o activa. El principio es favorecer la circulación sanguínea y reducir la inflamación. .

3. Utilice una cama dura.

Para pacientes con hernia de disco lumbar, se recomienda utilizar una cama dura. Para los pacientes con hernia de disco lumbar, si los síntomas son leves por primera vez, se puede utilizar una cama dura, que debe ser una cama dura.

4. Acuéstate boca arriba en la cama y evita malas posturas.

El paciente se acuesta boca arriba en la cama, manteniendo la cintura flexionada. Promover la reparación de los discos intervertebrales para lograr el propósito del tratamiento.

5. El tiempo de reposo en cama varía de persona a persona.

No es aconsejable permanecer mucho tiempo en cama durante los periodos de remisión y recuperación. Según el estado y la adaptabilidad del paciente, este puede levantarse de la cama y realizar actividades adecuadas para favorecer la circulación sanguínea y facilitar la reparación del cuerpo.

El tiempo vuela y han pasado más de cien años sin darnos cuenta. Cada generación de nosotros hemos enterrado la cabeza en la medicina tradicional china, protegiendo esta herencia de la medicina tradicional china con nuestras vidas y protegiendo a más personas en el mundo de la tortura de la hernia de disco lumbar (Gong Zhongnuo: Mandao Studio). Ésta es nuestra responsabilidad y nuestro honor. No importa cómo se desarrollen y cambien los tiempos, aquellas cosas que pueden resistir la prueba del tiempo se transmitirán para siempre. La medicina tradicional china es algo que nos dejaron nuestros antepasados. No podemos perderlo, pero debemos seguir llevándolo adelante.

上篇: ¿Existe una dieta de belleza y adelgazamiento científica y saludable? Gracias a todos por sus preguntas. Algunas personas a las que les gusta "comer todo lo que quieren" siempre tienen miedo de gastar suficiente dinero en meterse cosas en el estómago y rara vez se plantean si sus estómagos pueden soportarlo. También carecen de ejercicio durante la jornada laboral. Con el tiempo, sus cuerpos se han vuelto cada vez más "horizontales" y su ropa se ha vuelto cada vez más grande. Además de los cambios de apariencia, la obesidad también supone una gran amenaza para la salud. Recetas para bajar de peso (! Mañana: Beba un vaso de agua tibia para limpiar su estómago. Levántese temprano en la mañana y beba un vaso grande de agua tibia antes de tomar un rico desayuno. Esto ayudará a promover la peristalsis intestinal, lo hará sentir cómodo, y ayuda a limpiar el intestino grueso Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado por muchas celebridades y la tasa de éxito en la pérdida de peso es muy alta. Hora del almuerzo: ¡bebe agua antes de las comidas! trate de beber una taza antes de cada comida. El agua puede llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos. En segundo lugar, puede reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo si tiene miedo de avergonzarse por beber agua. Para perder peso, puede distraer a las personas bebiendo agua mientras come. Reduzca la velocidad de su comida para que la sensación de saciedad aparezca más rápido. Hora del té de la tarde: cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve. Las galletas y los refrescos son alimentos que pueden engordar. Las calorías de un té de la tarde son más altas que las de un almuerzo. ¡Las hermanas que no tienen suficiente autocontrol tal vez deseen rociar un poco de spray floral alrededor de los asientos de su oficina para suprimir el estrés! apetito para la cena Hora: 10 A Jin Yue Beber agua para bajar de peso no es saludable. La forma correcta de beber agua para bajar de peso es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licores lentamente, lo que puede. aumentan la cortisona, un tipo de hormona que se transfiere al abdomen. Cuando beben, también tienden a comer más alimentos (2) No. 65438 0 1. Desayuna un huevo cocido, un vaso de leche. , y media manzana o un poco de aderezo para ensalada de patatas y jamón. Un plato de arroz y verduras para el almuerzo. 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero sólo puedes comer hasta llenar siete u ocho puntos. no se puede comer nada después de las nueve. 4. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte. Dos ciruelas ácidas con jugo de limón) (deliciosas, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinado con ejercicio moderado No. 2. (dieta de yogur) 1. Después de levantarse...200 centímetros cúbicos de jugo de vegetales....Yogur 500g. Comida principal...jugo de vegetales 200cc 5. Antes de acostarse...1 El almuerzo es la cena normal y apropiada; son 500 g de yogur (2) 200 cc; el desayuno y la cena normales son jugo de verduras; el almuerzo es 500 g de yogur; la cena es adecuada (3) el desayuno, la cena, el yogur y el almuerzo son 200 cc de yogur cocido; verduras (sin aceite) ☆ No. 3 (harina de manzana) 1.: Una botella de leche (o café sin azúcar), un huevo cocido (o huevo de té) 2. Manzana: comienza a las 12:00 del mediodía Deja de comer después de comer ☆. La harina de manzana es suficiente para el día NO.4 1. Tostada integral, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (la Coca-Cola Light también está bien) 2. China: una taza de leche desnatada, atún hervido ( una cantidad igual de pechuga de pollo también está bien), verduras hervidas y una taza de té (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne están prohibidos. Generalmente se pueden perder 6 kilogramos en cinco días, pero se debe beber como máximo. menos 2500-3000 cc de agua todos los días ☆No 5 (Dieta de la Miel) 1. Día: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe solo miel4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel número 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 下篇: ¿Cuánto cuesta volver a atar? ¿Cuánto cuesta volver a atar?