¿Cuáles son los beneficios de comer papaya y leche juntos?
La papaya y la leche son compañeros naturales, y los sabores afrutados y lácteos se complementan entre sí. Son dulces y deliciosos, deliciosos y tiernos, pueden rejuvenecer la piel y nutrirla, y reponer el calcio y la deficiencia. Combinado con dátiles rojos y longan, nutre el qi y la sangre, fortalece el cuerpo y prolonga la vida. Vale la pena disfrutarlo. ?
La leche es un nutriente popular y una excelente fuente dietética de calcio. La leche no solo es rica en calcio, sino que también contiene proteínas de alta calidad y vitamina B, que pueden promover el anabolismo del cuerpo, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. La azufaifa puede nutrir el corazón, nutrir la sangre y promover la producción de líquidos; el longan puede nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre.
Datos ampliados
Valor nutricional de la papaya
La papaya tiene un alto contenido en agua, un 89, y pocas calorías. La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente triptófano y lisina, que son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El triptófano es una materia prima de neurotransmisores que ayudan al sueño y la analgesia. La lisina está estrechamente relacionada con el metabolismo de la glucosa y puede resistir la fatiga y mejorar la concentración.
La papaya tiene un bajo contenido en grasas y un alto contenido en ácidos grasos insaturados, que pueden excretar el exceso de colesterol del organismo.
Diario del Pueblo Online-Leche de papaya, suplemento de calcio para tratamientos de belleza