Peso 160 libras. Señoras, ¿cómo puedo bajar de peso?
Razones de la mala pérdida de peso, el fracaso y el rebote:
Según las estadísticas del Instituto Nacional de Investigación de EE. UU., el 96 % de las personas no logran perder peso y el 93 % de las personas pierden peso. ¡cada vez más! Todos los métodos estudiados para perder peso son correctos, pero al utilizarlos, ignoran que la grasa es la clave para perder peso. No es la estrategia de 7 días de agotar los factores lipolíticos en 7 días para catabolizar la grasa del cuerpo la clave del fracaso una y otra vez.
Razón 1: Ejercicio\Ejercicio para adelgazar: Si insistes en hacer ejercicio durante mucho tiempo conseguirás el objetivo de adelgazar. Una vez que se detiene el movimiento, la velocidad de rebote será muy rápida y el movimiento tendrá un período de meseta. Es muy difícil perder grasa durante este período; el ejercicio a corto plazo puede lograr el propósito de perder peso, pero el ejercicio a corto plazo provocará un envejecimiento acelerado de la piel, falta de vitaminas y un rápido rebote. La población obesa en Europa y Estados Unidos representa el 73% del mundo, pero el efecto de pérdida de peso es un 91% mayor que el de otros países. Los países europeos y americanos conceden gran importancia a la pérdida de peso, por lo que la pérdida de peso científica es muy importante en Europa y Estados Unidos. El ejercicio puro es sólo de corta duración y para ponerse en forma. Por lo tanto, las personas que aman los deportes deben combinar el ejercicio con la estrategia de siete días del factor de lipólisis para catalizar los ácidos grasos, descomponer la grasa, acelerar la pérdida de peso, prevenir el rebote y perder peso de verdad a través de los factores de lipólisis.
Razón 2: Dieta: La mayoría de las personas utilizarán dietas, ayunos, frutas, comidas para bajar de peso, etc. Lograr el objetivo de perder peso. A la hora de cocinar hay que saber dónde adelgazar. Lo que se pierde es grasa. ¿Cómo se forma la grasa? Los aceites están ampliamente distribuidos. La grasa del cuerpo humano representa aproximadamente entre el 10% y el 20% del peso corporal. Tanto los aceites animales como los vegetales contienen grasa, por lo que cuando comemos alimentos o aceite, la grasa ingresa al cuerpo, penetra la pared celular y ingresa a las células grasas, haciendo que las células grasas se vuelvan cada vez más gruesas, y luego todos engordan. Por lo tanto, no hay forma de reducir la grasa existente en el cuerpo o controlar la absorción de grasa basándose únicamente en la dieta. Luego, a través de la dieta, las razones de la pérdida de peso son la defecación, el hambre, comer menos, la desintoxicación y otros factores. Y la velocidad de rebote es muy rápida. Por lo tanto, las personas que pierden peso a través de la dieta pueden combinar la estrategia de siete días de eliminar la defecación y disolver los factores en el cuerpo para lograr una pérdida real de grasa y restaurar un sistema digestivo saludable.
Razón 3: Medicamentos: Ingredientes de los medicamentos para adelgazar: fenflamina (suprime el apetito), sibutramina (suprime el apetito), anfetaminas (estimulante), PPA (suprime el apetito), sen, etc. Laxantes (diarrea) , pastillas para chupar (sensación de saciedad), diuréticos y Roche (defecación). Estos ingredientes son útiles para la pérdida de peso a corto plazo. Reconstruir un sistema digestivo saludable.
Razón 4: Cirugía: Las cirugías generales incluyen la incrustación de hilos en puntos de acupuntura, liposucción, liposucción, lipólisis, lipólisis, etc., que logran el propósito mediante estimulación externa. Aunque los principios de estos métodos son diferentes, los resultados son los mismos: eliminar la grasa epidérmica del cuerpo. Con estas operaciones, habrá reacciones negativas y efectos secundarios. El rebote no es enteramente causado por la cirugía. La razón principal es que la grasa del cuerpo del paciente no se elimina simultáneamente. Aunque la cantidad de grasa epidérmica se reducirá después de la cirugía, si la grasa corporal no se elimina al mismo tiempo, el cuerpo equilibrará automáticamente la grasa corporal y distribuirá rápidamente la grasa visceral de manera uniforme por todo el cuerpo. Este es el motivo del rebote después de la cirugía. La pérdida de peso quirúrgica es una combinación de cirugía interna y externa. La cirugía externa tiene como objetivo la liposucción subcutánea, utilizando factores de lipólisis internos para eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y equilibrar la grasa dentro y fuera del cuerpo, haciendo que la pérdida de grasa sea el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.
Ahora ya ves, no se puede perder peso a ciegas. Debemos entender que perder peso es descomponer la grasa, y la clave para perder peso es descomponer la grasa fácilmente~ ~ ~
Te deseo éxito~ ~ ~