¿Puedo comer los siguientes alimentos durante la menstruación?

Puedes comer semillas de melón con chocolate, pero la cola de jengibre (picante) es irritante, por lo que es mejor beber menos. El tofu y las naranjas se pueden comer directamente, no hay problema. ¿Puedo dormir mucho tiempo? Por supuesto

¿Puedes sentarte y estudiar durante 3 y 4 horas? La menstruación no es un confinamiento, puedes ir a cualquier parte.

¿Puedo comer batatas? ¿Puedo comer carne congelada? ¿Puedo abrazar a este gato? ¿puedes correr? Todo estará bien. Sin embargo, se recomienda hacer menos ejercicio extenuante y comer menos alimentos crudos y fríos para evitar dolores de estómago.

¿Cuántas horas puedes estar sentado frente al ordenador cada día? ¿Puedo beber té con leche? No importa cuánto tiempo pases sentado frente a la computadora, pero lo mejor es tomar descansos frecuentes. No hay nada de malo en el té con leche, pero es mejor no beber té durante la menstruación, porque beber té puede aumentar el flujo menstrual.