Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Necesita proporcionar pañuelos en el Centro Ziyue?

¿Necesita proporcionar pañuelos en el Centro Ziyue?

Queridas futuras madres, ¿están preparadas para su nueva vida? Echemos un vistazo a los suministros esenciales que necesita preparar antes de ir al hospital para el parto.

Utensilios de lavado

Para mantener la comodidad e higiene, prepare pasta de dientes, cepillo de dientes, vaso de enjuague bucal, jabón, limpiador facial, toallas (se recomienda preparar 4-6 piezas para fregar). las diferentes partes del cuerpo) y lavabo.

Vajilla

Para facilitar la alimentación, prepare loncheras, palillos, tazas, cucharas y pajitas con codos. Cuando no puedas levantarte después de dar a luz, puedes usar una pajita para beber agua y sopa, ¡lo cual es muy conveniente!

Ropa especial

Preparar ropa interior de algodón, sujetadores de lactancia, chalecos, protectores de pecho antidesbordamiento, pijamas que faciliten la lactancia, tirantes, etc. Además, recuerda llevar pañuelos, zapatillas, etc.

Chaqueta cardigan y ropa de alta

¡Prepara 1 cardigan según la temporada y usa ropa cómoda y conveniente cuando salgas del hospital!

Comidas rápidas

Prepara chocolate, galletas, tartas, panela y otros alimentos que puedan reponer energías en cualquier momento.

Certificados y métodos de pago

Deberá traer cédulas de identidad, registros médicos prenatales, certificados perinatales, certificados de nacimiento, tarjetas de seguro médico, certificados de seguro de maternidad y otros documentos relacionados con el ingreso. También se debe preparar efectivo y tarjetas bancarias. Por supuesto, el pago móvil también es muy cómodo ahora. Puede averiguar el método de pago en el hospital con antelación.

Teléfono móvil y cargador

Para poder mantenerte en contacto con tu familia a tiempo y registrar el tiempo de los dolores y contracciones del parto, los teléfonos móviles y los cargadores son imprescindibles.

Cámara o videocámara

Es muy memorable grabar la hora del nacimiento de tu bebé, ¡así que trae una cámara o videocámara!

Otros suministros necesarios

Prepara un extractor de leche, ropa de lactancia, ropa interior antibacteriana, protectores para el pecho y recipientes con agua (se recomienda preparar tres, uno para el lavado de cara, otro para el lavado de pies). lavado y uno para lavado de pies) Frotar la vulva), productos para el cuidado de la piel, etc. , se utilizará durante el segundo mes y debe prepararse con antelación.

上篇: Palabras de buenos días: la llamada gentileza sólo depende de con quién la uses. 下篇: ¿Quién sabe cómo nutrir el estómago? Gracias. 1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios 2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Desintoxicación: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tienen buenas propiedades de adsorción y pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados, desempeñando un papel en la desintoxicación. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la estimulación de los cereales integrales, favorecer la curación de las úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Eliminar carcinógenos: la calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales. 3. Recetas para nutrir el estómago con espinacas, zanahorias, cebollas y ajo ■Sopa de algas y calabaza: 100 gramos de calabaza vieja, 10 gramos de algas, 20 gramos de gambas pequeñas secas, 1 huevo, salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre , glutamato monosódico y aceite de sésamo. Elaboración: Primero remojar las algas, lavarlas, romper los huevos en un bol y mezclar bien, remojar las gambas secas en vino de arroz, pelar y quitar la pulpa de la calabaza, lavar y cortar en trozos y luego prender fuego a la olla; vierta la manteca de cerdo, caliéntela y ponga la salsa de soja en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la piel de camarón y los trozos de calabaza, cocine por unos 30 minutos, luego agregue las algas, después de 10 minutos, vierta el líquido de huevo mezclado en la olla, agrega las personas y los condimentos y mezcla bien. Esta sopa tiene los efectos de proteger el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Nota: La calabaza es de naturaleza cálida y aquellos con calor estomacal excesivo deben comer menos. ■ Sopa de papaya y cola de pescado Ingredientes: 1 papaya, 100 g de cola de pescado. Método de preparación: Pelar y cortar la papaya en trozos, sofreír la cola de palometa en un wok un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. Función: Nutrir, favorecer la digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la hinchazón. ■Ingredientes para pollo guisado con Hericium y Hericium: 100 g de Hericium, 1 gallina (aproximadamente 750 g), 10 g de astrágalo, dangshen, azufaifo, rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara y la cantidad adecuada de almidón. Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, luego cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara, agregue rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa, y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté cocida, sazone al gusto. Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, dátiles, castañas y carnes magras de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal. ¿Cómo proteger tu estómago? Preste atención a las "cinco cosas" para mantenerse caliente: después de que el clima se enfría, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas. Acondicionamiento dietético: la dieta de los pacientes con enfermedades gástricas debe ser cálida, suave, ligera, vegetariana y fresca. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para que los alimentos y el ácido gástrico a menudo se neutralicen en el estómago, evitando así. erosión y agravamiento de la mucosa gástrica y superficies ulcerosas; mantenimiento de tabúes dietéticos: los pacientes con enfermedades del estómago deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar los alimentos crudos o fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También evite comer en exceso, deje de fumar y de beber alcohol. Además, preste atención al método de toma del medicamento, preferiblemente después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el agravamiento de la afección; cálmese y descanse; la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de las enfermedades gástricas; el ejercicio y la atención médica; los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades; , reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal. A continuación se muestran algunos remedios dietéticos para calentar el estómago y aliviar el resfriado: Ingredientes para la carpa cruciana guisada: 1 carpa cruciana, 10 g de piel de mandarina, 50 g de jengibre, 2 g de pimienta, 2 g de Evodia, 50 g de vino de arroz, la cantidad adecuada de sal, cebollas verdes y glutamato monosódico. Método: Quitar las escamas y las vísceras del carpín, cortar el jengibre en rodajas, poner encima unas rodajas de pescado, envolver el resto con piel de mandarina, pimienta y Evodia con una gasa, añadir 15ml de vino de arroz, sal, cebolla verde. y agua, cocine al vapor durante media hora, saque la bolsa del medicamento y agregue glutamato monosódico. Modo de empleo: Tomar con alimentos. Eficacia: Al calentar el estómago y aliviar el dolor, Fu Ke cura el dolor de estómago causado por la deficiencia y el frío, y también es eficaz para la diarrea acuosa y el dolor abdominal.