¿Cómo cuidar la piel seca en primavera?
¿Cómo cuidar la piel seca en primavera? Aunque el clima se vuelve más cálido y agradable en primavera, fluctúa mucho debido a los cambios de temperatura. Muchas personas sienten que su piel está seca, escamosa o incluso escamosa. Veamos cómo cuidar la piel seca en primavera.
Cómo cuidar la piel seca en primavera 1 1. Asegúrate de beber suficiente agua todos los días.
La falta de agua alterará el equilibrio del organismo, y por supuesto también afectará al equilibrio de la piel. La mejor solución es aumentar la ingesta de agua. La cantidad de agua que una persona debe beber al día está relacionada con su sexo, peso, entorno de trabajo e intensidad del trabajo. En circunstancias normales, el cuerpo humano necesita entre 1500 y 2000 ml de agua al día, lo que equivale a entre 6 y 8 vasos de agua.
Pero no bebas sólo agua cuando tengas sed, ni tampoco bebas en exceso. La forma más adecuada de beber agua es "beber una pequeña cantidad con frecuencia", es decir, beber agua varias veces y en una cantidad adecuada cada vez. También puedes beber más leche y sopa para reponer agua.
2. Lleve consigo un spray humectante.
Debido a que el aire acondicionado está encendido durante mucho tiempo en la oficina, un ambiente tan seco también es un enemigo natural para la piel. Poner un spray humectante en tu escritorio puede restaurar efectivamente la humedad de la piel y eliminar la sequedad. En primavera, puedes llevar contigo un spray humectante o una loción humectante para brindar una humectación profunda a la piel. Para los labios que son particularmente propensos a la sequedad, es una buena idea llevar consigo un bálsamo labial.
Aplicar crema hidratante mientras se masajea puede hacer que las células de la piel estén más activas. El contacto suave puede relajar la piel y el calor de la palma puede acelerar la absorción de nutrientes, haciendo que la piel esté más hidratada.
3. Limpia y exfolia la piel
La piel seca y los productos para el cuidado de la piel son difíciles de absorber debido al grueso estrato córneo acumulado en la superficie de la piel, que no se puede limpiar con un limpiador facial. solo. . En este momento, el gel exfoliante suave se convertirá en el salvador de MM. Siempre que se agregue un elemento tan simple a los pasos de limpieza diarios, ¡el efecto se duplicará!
Cuando las personas se lavan la cara, para prevenir la piel seca, se recomienda utilizar agua cercana a la temperatura corporal. Para personas con piel sensible, se recomienda utilizar un limpiador facial con funciones disolventes y descontaminantes, y luego secar el rostro con papel, porque el agua también puede irritar la piel, y muchos pacientes con piel sensible sentirán una sensación de hormigueo al lavarse la piel. rostro.
4. Prestar atención a la ingesta de alimentos alcalinos.
Reducir la ingesta de grasas animales, carnes y dulces en la dieta. Después de la oxidación y descomposición de estos alimentos fisiológicamente ácidos en el cuerpo, aumentarán el contenido de ácido láctico y ácido úrico en los fluidos corporales y la sangre, haciendo que la piel se vuelva áspera y grasosa. Para neutralizar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, coma más alimentos fisiológicamente alcalinos, como frutas frescas, verduras, etc., para mejorar la capacidad de soporte de la piel y hacerla suave y húmeda.
Consume regularmente alimentos que contengan más colágeno y elastina. El colágeno rellena las células, enriqueciendo la piel y reduciendo las arrugas. Por lo general, puedes comer alimentos como tendones, pieles de cerdo y pieles de pollo.
5. Come más verduras de hoja verde
Si tienes la piel seca, también puedes comer más verduras de hoja fresca que estén disponibles en primavera. Muchas verduras de hoja tienen efectos para el cuidado de la piel. La col china, la col china, el toon chino, la bolsa de pastor, las espinacas, la verdolaga y otras vitaminas ricas también se pueden utilizar para la belleza.
Sin embargo, las verduras silvestres deben consumirse con moderación, y lo mejor es cocinarlas antes de comerlas. Algunas verduras silvestres que deben protegerse de la luz después de comerlas también deben consumirse con precaución.
6. También es necesaria protección solar en primavera.
La gente está acostumbrada a prestar atención a la hidratación de la piel en primavera y rara vez se presta atención a la protección solar. De hecho, además de hidratarnos en primavera, también conviene prestar atención a la protección solar para prevenir la piel seca. A medida que el clima se vuelve más cálido, los rayos ultravioleta se intensificarán gradualmente y dañarán las células de la piel, provocando daños en la piel y síntomas de sequedad, envejecimiento y descamación.
Por ello, los ciudadanos que quieran prevenir la piel seca deben prestar más atención a la protección solar y aplicarse protector solar antes de salir.
Cómo cuidar la piel seca en primavera 2 ¿Cómo cuidar la piel seca y descamativa en primavera?
1. Limpieza y exfoliación
La piel se vuelve seca y los productos para el cuidado de la piel son difíciles de absorber. Lo más probable es que esto se deba a que se ha acumulado una capa gruesa de cutina en la superficie de la piel. Es difícil eliminar por completo estas cutículas sólo con un limpiador facial. En este momento, es gentil. Los geles y exfoliantes exfoliantes pueden salvar la piel deteriorada.
¡Siempre que agregues un paso adicional de exfoliación a tus pasos de limpieza diarios, los efectos del cuidado de tu piel se duplicarán!
Ps: al masajear y exfoliar, primero saque una cantidad adecuada de gel exfoliante, luego use el dedo medio y el índice para dibujar círculos en el sentido de las agujas del reloj desde la mejilla y masajee la nariz, la frente, la barbilla y otros. Áreas propensas a la acumulación de cutículas en secuencia. Después de unos tres minutos, enjuágate la cara con agua.
2. Retener la humedad e hidratar
Retener la humedad y humectar son absolutamente inseparables. Si no has terminado los deberes, de nada sirve hidratar tu piel. Por lo tanto, será mejor que elija productos para el cuidado de la piel con un buen efecto humectante, que puedan proteger su piel por más tiempo que usted. También puede aplicar una mascarilla humectante en su piel antes de acostarse por la noche y luego dormir bien para asegurarse. que te levantes con una piel nueva por la mañana. Deja que esos problemas de sequedad y descamación queden ayer para siempre.
Pd: Debido al clima especial de la primavera, la piel no solo se enfrenta a una posible sequedad y descamación, sino que también sufre alergias cutáneas. Por lo tanto, debemos prestar más atención a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel y tratar de elegir algunos productos para el cuidado de la piel que sean suaves e hipoalergénicos a las hierbas naturales.
3. Cuidados clave
Después de solucionar varios problemas en el rostro, los labios, ojos, manos y otras partes que necesitan un cuidado cuidadoso no están nada bajos. rostro. Cuando se lave la cara por la noche, primero aplique una toalla caliente en los labios, luego remoje las manos en agua caliente, aplique un poco de loción y aplique la crema para ojos adecuada en los ojos. ¡Solo toma unos minutos al día y la próxima chica Shuiyang bien podrías ser tú!
Cómo cuidar la piel seca en primavera 3 ¿Qué le pasa a la piel seca en primavera?
Hay muchos motivos por los que la piel se seca en primavera, pero los principales son el estrés y los rayos UV.
En primavera, cuando el entorno cambia, es posible que sientas un estrés inesperado y los defectos del flujo sanguíneo resultantes pueden provocar sequedad en la piel. La presión actúa sobre los nervios autónomos y los nervios simpáticos están controlados por la tensión. La sangre no se propaga hasta el extremo distal, por lo que los nutrientes no se pueden distribuir completamente a la piel, el metabolismo disminuye, la piel se vuelve dura y es difícil que la humedad entre en la piel, lo que facilita su sequedad.
Los rayos ultravioleta más fuertes de la primavera pueden provocar irritación y manchas en la piel al estimular los melanocitos, engrosar el estrato córneo y proteger contra los rayos ultravioleta. Además, la circulación sanguínea se vuelve deficiente, la renovación de la piel no es buena y la piel se secará. Los rayos ultravioleta provocarán que la piel se deteriore y provocarán aún más sequedad.
¿Qué hacer si tienes la piel seca en primavera?
Después de lavarte la cara por la mañana, aplica algunos cosméticos para el cuidado de la piel grasa y masajea durante unos minutos para restaurar la elasticidad de la piel debilitada por la estimulación del aire frío. Hacer una mascarilla de frutas en invierno es una excelente manera de hidratar tu piel. Se pueden utilizar manzanas, peras y plátanos ricos en vitamina C como materiales para mascarillas faciales. Puede hacerlo 1 o 2 veces por semana durante unos 20 minutos cada vez.
La humedad del aire también es bastante baja en primavera, lo que puede provocar que la piel esté tan seca como en otoño. Por lo tanto, debes hidratarte tanto en primavera como en otoño. Además de aplicar algunos productos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a hidratarla, también debes beber más agua y comer más verduras y frutas frescas para mejorar tu piel.