Confucio dijo: ¿Se puede comer sopa de semillas de loto y costillas de cerdo?

Las semillas de loto son comestibles. Aunque las semillas de loto tienen algunas propiedades frías, se pueden combinar con algunos ingredientes ligeramente más cálidos para compensar las propiedades frías y frescas, logrando así un buen efecto de reposición de la nutrición corporal. Especialmente para algunas mujeres posparto que sufren de calor excesivo y calor interno después del parto, comer semillas de loto tiene un efecto muy bueno para reducir el calor interno y el calor interno.

La mayoría de las mujeres posparto experimentarán síntomas de qi y estancamiento de la sangre, y comer semillas de loto puede promover la circulación del qi y la sangre, nutrir los cinco órganos internos y suavizar el qi y la sangre de los doce meridianos.

Si la madre sufre diarrea, indigestión, loquios, insomnio, ensoñaciones, irritabilidad, etc. por deficiencia de bazo. Comer semillas de loto después del parto puede lograr un buen efecto acondicionador, porque las semillas de loto tienen buenos efectos para aliviar los problemas, ayudar a dormir, nutrir el corazón y eliminar el fuego del corazón.

Durante el confinamiento, las mujeres pueden utilizar semillas de loto para cocinar algunas recetas sanitarias, como sopa de panza de semillas de loto, longan, dátiles rojos y sopa de semillas de loto. Estas recetas tienen un muy buen efecto para el cuidado de la salud de los cinco órganos internos. Comerlas mejorará las funciones de los cinco órganos internos y mejorará la inmunidad del cuerpo.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.