¿Dónde se originan las almendras? ¿Qué funciones para la salud tienen las almendras?
¿Dónde se producen las almendras?
Las almendras se producen en muchos lugares, y la mayoría de ellas se cultivan en diversas partes de China, excepto en zonas tropicales como Guangdong y Hainan.
Las almendras se distribuyen principalmente en Hebei, Liaoning, Noreste de China, Norte de China, Gansu y otros lugares.
Los albaricoques de montaña crecen en áreas secas, soleadas, montañosas y de pastizales a una altitud de 700-2000 metros.
Los albaricoques en el noreste de China crecen en arbustos abiertos y soleados en laderas de colinas o en arbustos a una altitud de 400-1000 metros Bajo el bosque de árboles varios.
Los albaricoques se producen principalmente en el norte de mi país, cultivados o silvestres, especialmente en Hebei, Shanxi y otros lugares, pero también en Shandong y Jiangsu.
Los albaricoques se distribuyen de forma silvestre en Ili, Xinjiang.
2. Funciones de las almendras para el cuidado de la salud
1. Alivio de la tos
Las personas con tos crónica pueden comer más. Las almendras tienen el efecto de astringir los pulmones y aliviar la tos. Comer almendras puede desempeñar un papel muy bueno en el alivio de la tos. Al mismo tiempo, la medicina china enfatiza que los pulmones y el intestino grueso son exteriores y las enfermedades pulmonares pueden promoverse mutuamente al regular la función del intestino grueso, y las almendras pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Para los casos de tos crónica, se puede decir que mata dos pájaros de un tiro y puede mejorar aún más la situación.
Laxante
Las heces suaves pueden ayudar de forma natural a eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que las almendras pueden limpiar las toxinas intestinales y ayudar al cuerpo a mantener un estado saludable.
Cuando las personas mayores tienen estreñimiento, dificultad para defecar o heces duras, pueden comer más almendras para aliviar los síntomas.
Pérdida de peso
La pérdida de peso es un tema persistente. Las almendras contienen muy pocos ácidos grasos saturados, que también reducen la absorción de grasas por parte del cuerpo. Es uno de los snacks imprescindibles para adelgazar.
Reducir el colesterol
Los niveles altos de grasa en sangre y el colesterol alto son los indicadores más representativos. Las almendras pueden reducir el colesterol corporal y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares causadas por niveles altos de lípidos en sangre. Para las personas mayores, especialmente los hombres que fuman, se recomienda comer más almendras.
5. Mejora la circulación y embellece la piel
Las almendras contienen algunas vitaminas y ricos aceites volátiles que pueden hidratar la piel, mejorar la circulación sanguínea, reducir las arrugas de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel.
Esta es una característica de muchos alimentos a base de frutos secos, pero las almendras son más efectivas en esto.
También es común que las almendras se usen como medicamento, pero al usarlas, aún se recomienda seguir los consejos del médico y usar medicamentos científicamente para ayudar a aliviar el estado subsaludable del cuerpo, en lugar de hacerlo a ciegas. combinarlo, que no es seguro ni eficaz para eliminar enfermedades.
En resumen, las almendras tienen muy buen valor comestible, especialmente para reducir la grasa y mantener las heces suaves. Es muy bueno para los amigos que quieran adelgazar o mantenerse en forma comer almendras.